Mere end en tarm, der føler ny forskning, forbinder dit mikrobiome med depression

Husk, at undersøgelsen ikke beviser en tarm-hjerne-forbindelse, når det kommer til mental sundhed. Imidlertid siger hovedforsker Jeroen Raes, at opfølgningsundersøgelser antyder, at der i det mindste er en samtale, der foregår mellem de to, ved hjælp af neurotransmittere som dopamin og serotonin (som begge er afgørende for en sund mental tilstand). "Vi studerede, om tarmbakterier generelt ville have et middel til at tale med nervesystemet ved at analysere deres DNA," fortalte Raes til The Guardian. ”Vi fandt, at mange kan producere neurotransmittere eller forløbere for stoffer som dopamin og serotonin."

Når forbindelsen mellem visse stammer af bakterier og mental sundhed kan bevises i både dyr og mennesker, kan du overlade fremtidige ture til din MD med personaliserede probiotika, der er ordineret med dit kognitive velvære i tankerne. Så bare hold den en-dags mulighed i (begge) af dit sind (er).

Spekulerer på, hvordan du bestemmer din tarmtype? Tjek denne smukke guide. Og næste gang du er på markedet for et probiotikum, her er grunden til, at nogle mærker køles.