Mere end 80% af verdens længst levende mennesker har sex mellem 65 år og 100-her er deres hemmelighed

Selvom en masse forskning læner sig mod heteroseksuel samleje, kan dit højdepunkt generelt være en velsignelse for din levetid. Når alt kommer til alt inkluderer fordelene ved orgasmer sænket stress på grund af feel-good oxytocin-frigivelse, en hurtigere og dybere nattesøvn, og ja, godt hjertesundhed. At søge din fornøjelse på nogen måde er sandsynligvis en velsignelse for din seksualitet og levetid.

Stadig er det især sødt at overveje dette livshack (er det, hvad det er?) Hvis du ønsker at tilbringe dine gyldne år med en særlig person. At have en stærk, tæt og glad forening med nogen kan føre til en længere levetid, og et sundt sexliv er et solidt middel til at stramme denne binding.

"Når du har sex, frigiver du et kemikalie kaldet oxytocin, som har nogle meget kraftfulde effekter," siger sexolog Sadie Allison, ph.d. "Det er faktisk blevet videnskabeligt bevist at få dig til at føle dig tættere på din makker. Det har også vist sig at afskrække dig fra at interagere med andre kammerater og tilskynde til eksklusivitet."

Dr. Allison påpeger, at forskning viser, at vi faktisk bliver mere følelsesmæssigt sårbare, så du kan dele og tale på en måde, som du ikke ville være i stand til at gøre andet og forbedre intimiteten mellem partnere. Mere sex betyder mere pillow-snak, der fremmer person-til-person-binding.

Og mens lange tidspassager med en person muligvis mindsker ophidselse, er der masser af måder at diversificere din seksuelle oplevelse, så du og din partner kan fortsætte (og gå og gå). Så hvis du er ekstremt pro-algasmer, vil du have en smukt lang levetid, og du vil komme dertil med din betydningsfulde anden, hold sex som en regelmæssig del af din wellness-rutine.