22 bøger vi kan ikke lægge ned (også din søgning efter den perfekte sommerlæsningsstop her)

-McKel Hill, grundlægger af ernæring strippet og godt+godt rådsmedlem

"Originaler af Adam Grant er en nylig bog, som jeg virkelig nød. Grant, en populær professor ved Wharton School på University of Pennsylvania, er specialiseret i organisationspsykologi, [og for denne bog] studerede han de få mennesker, der har ydet virkelig originale bidrag, som Thomas Edison. I Originaler, Grant diskuterer, hvad de havde til fælles. Svarende til hvordan Malcolm Gladwells Outliers fremhævede de 10.000 timer, som succesrige mennesker investerer for at udvikle deres mestring, Originaler fremhæver, at hundreder af 'mislykkede' forsøg gik forud for virkelig originale opfindelser. Jeg elsker, hvordan det genopfrisker fiasko, fordi det fremhæver, hvordan fiasko er vigtig i vejen til at blive virkelig original."

-Sophia Gusheé, Clean-Living Expert og Well+Good Council-medlem

"Hvis du leder efter nogle store kvindelige empowerment -vibber, Det er rodet: på drenge bryster og badass kvinder har fået dig dækket. Jeg ville ikke kalde dette en 'selvhjælp' bog; Det føles mere som en kæreste, der giver dig råd om at leve dit liv fuldt ud og mest 'badass' måde. Hendes historier om at vokse op er derude, men også noget relatable. Jeg læste sammen med hendes lydbogversion af dette, og hendes britiske accent gør det endnu mere fængslende."

-Celine Cortes, publikumsudviklingsassistent hos Well+Good

"Lige nu læser jeg Så du vil tale om race Af Ijeoma Oluo. Jeg elsker, hvordan hun adresserer et så komplekst emne på en engagerende og tilgængelig måde. Det er måske ikke din typiske strandlæsning, men jeg kan varmt anbefale, at du går ud og køber den ASAP. Denne bog skal være obligatorisk læsning for alle."

-Claire Wasserman, grundlægger af damer får betalt og godt+godt rådsmedlem

"Noget lånt Forfatter Emily Giffin er den ultimative smart-girl Beach læst gudinde, og rygtet siger, at hendes nye bog, Alt hvad vi nogensinde har ønsket, er hendes saftigste læst endnu. Sæt i Nashville handler det om en lille by pige ved navn Nina, der giftede. Når en klassekammerat af hendes Princeton-bundne søns bliver målet for tøs-shaming på grund af et beruset, rasende foto, er samfundet delt, og Nina finder sig selv, der giver nogle usandsynlige alliancer, hvilket i sidste ende får hende til at stille spørgsmålstegn ved hele sit sted i Upper Echelon Society."

-Emily Laurence, Senior Food and Health Editor hos Well+Good

”I dag er min yndlingsbog gennem tidene En underskrift af alle ting af Elizabeth Gilbert. Hver side er rig på beskrivelse, der hjælper dig med at blive følelsesmæssigt forbundet med figurerne, især hovedpersonen, Alma, når du følger hende gennem hele sin livsrejse med kærlighed, drama og selvopdagelse. Du lægger ikke denne bog ned, og du vil være trist, når du er færdig med den."

-Jillian Wright, medstifter af Indie Beauty Expo og Godt+godt rådsmedlem

”Jeg har for nylig læst Det lys, vi mistede Af Jill Santopolo. Jeg inhalerede dybest set denne roman (kunne. ikke. hold op. læsning) og har tænkt på det lige siden. Ja, det er en romantik (jeg er trods alt en Vægt), men det er også en roman om valg og konsekvens, 'vejen ikke taget', og hvordan kærlighed kan betyde noget andet i ethvert forhold. Selvom jeg ikke ville prise det for at være et litterært mesterværk, er denne bog umulig overbevisende og giver en perfekt sommerlæsning. Mit yndlingscitat fra bogen opsummerer det i det væsentlige i en sætning: 'Nogle forhold føles som et ildsted-de er magtfulde og overbevisende og majestætiske og farlige og har evnen til at brænde dig, før du endda er klar over, at du er blevet fortæret ... nogle Forhold føles som en ildbrand-de er solide og stabile og hyggelige og nærende.'"

-Madi Berse, kundeservices manager hos Well+Good

"Hvis du endnu ikke har læst den italienske forfatter Elana Ferrantes napolitanske kvartet, er du i godbid. Denne historie (fortalt over fire romaner, der begynder med Min strålende ven) af konkurrence, jalousi og intens, intimt venskab mellem to piger, der vokser op i Napoli efter krigen, er lige så gripende, da det er ærligt og følelsesmæssigt rørende. Det er den perfekte ting til at fortære mellem lur på stranden eller mens du er spredt på et tæppe i parken."

-Abbey Stone, administrerende redaktør hos Well+Good

”Jeg er en ikke-fiktion læser og læser i øjeblikket Fakta. Jeg er næsten en tredjedel af vejen igennem; Jeg finder mig dog virkelig ser frem til at hente bogen, så jeg kan få endnu et kapitel i. Det er når jeg ved, at indholdet er overbevisende. Kombinationen af ​​underteksten ('Ti grunde til, at vi tager fejl af verden, og hvorfor tingene er bedre, end du tror') og Bill Gate's anbefaling på forsiden af ​​bogen ('En af de vigtigste bøger, jeg nogensinde har læst, En uundværlig guide til at tænke tydeligt på verden ') var overbevisende nok for mig. Når jeg læser det, finder jeg mig enig med Melinda Gates, der beskrev det som en 'stressreducer.' Ja. Meget opmuntrende."

-Susie Ellis, formand og administrerende direktør for Global Wellness Institute og et Well+Good Council -medlem

"Hvis du nogensinde har set på et træ og følte, at de var en ven (som jeg gør!), du har ret! jeg elsker Træernes skjulte liv, der indeholder videnskabelige opdagelser for at beskrive, hvordan træer er som familier, kommunikerer med hinanden gennem komplekse underjordiske rodnetværk, deler næringsstoffer med andre træer, der er syge og kæmper, og så videre. Jeg tror, ​​at jo mere forbundet vi er til naturen, jo mere føler vi os godt, fordi vi er en del af naturen. Denne bog er en vidunderlig måde at uddybe din forbindelse og kærlighed til træer ... og dig selv!"

-Kimberly Snyder, ernæringsfysiolog, forfatter af Radikal skønhed og godt+godt rådsmedlem

"Tillykke til smukke Cleo på Hjerte tale. Hun inspirerer verden med sin kærlighed og viser os, hvordan vi kan støtte os selv og hinanden. Vi er ikke gjort til at være slemme, folk! Brug samfund. Brug support. Brug kærlighed!"

-Taryn Toomey, grundlægger af klassen af ​​Taryn Toomey og Well + Good Council -medlem

”Jeg har læst historisk fiktion med en kvindelig hovedperson lige siden jeg har læst hver bog i Lille hus på prærien serie da jeg var lille. Jeg er i øjeblikket færdig Mists of Avalon, En ekstraordinær genfortælling af stigningen i kristendommen under kong Arthurs regeringstid i England gennem øjnene på højpræsten for den allerede eksisterende gudinde-baserede kultur. Hendes rejse gennem denne oplevelse har interessant følelsesmæssig værdi for kvinder i dag. Dernæst er jeg ved at starte Circe, En genfortælling af den mest berygtede karakter fra Odyssey for at vise hende, da hun sandsynligvis virkelig var uden skyggen af ​​patriarki, der farvelægger det-meget nysgerrig efter at se, hvordan denne udspiller sig."

-Alisa Vitti, hormonekspert, grundlægger af Floliving og Well+Good Council -medlem

"Løfte sløret har været sådan en smuk påmindelse om kraften i at overgive sig til ægte, autentisk og dyb selvkærlighed. Meggan Watterson er en strålende forfatter og en utrolig intelligent lærer gennem hendes ord. Jeg har dykket ned i det i et par måneder og har ikke ønsket, at det skulle ende. Indad er en fantastisk, lækker og guddommelig inspireret poesiebog, der passer lige når jeg tager et bad eller ønsker at lette min ånd og sind med nogle nærende tanker. Forfatterens ord er enkle og magtfulde. Kræfthacks Er min kære ven og lærer Elissas historie-det inspirerende og transformativ. Hun er blevet min personlige ernæringsfysiolog, og jeg er konstant i ærefrygt for hendes styrke, viden og ægte gave til at hjælpe folk med at helbrede deres kroppe."

-Kelsey Patel, rEiki Master and Empowerment Coach, grundlægger af Magik Vibes og Well+Good Council -medlem

”Jeg foreslår Som en mor: en feministisk rejse gennem videnskaben og kulturen i graviditeten Til mange af mine patienter. Det er en fejring af den kvindelige krop, en udforskning af videnskaben og psykologien i graviditeten og et ofte humoristisk blik på ni livsændrende måneder. Angela Garbes, selv en ny mor, udligner almindelige graviditetsmyter og besvarer spørgsmål om alt fra aborter til komplicerede arbejde til postpartum bækkenbillede skader. Pakket med information, der er ajourført og godt undersøgt, er dette en smart bog, der også formår at være sjov og betryggende."

-Jill Blakeway, akupunkturist, herbalist og energiheler, grundlægger af Yinova Center og Well+Good Council -medlem

"Anbefalet til mig af en betroet ven, Lille ild overalt er lige så gripende og humoristisk, alias en strand læst med dybde."

-Lily Kunin, plantebaseret kok og sundhedscoach, grundlægger af Clean Food, Dirty City og Well+Good Council-medlem

Stadig tørstig efter recs? Disse 10 wellness -bøger vil ændre dit liv, ifølge brancheinsidere. Plus, denne bog vil inspirere dig til helt at øge dit liv i en god måde!