Mental sundhed er centralt for sport-og med monteringstryk for atleter, prioritering af det er centralt

Sociale medier har skabt en konstant feedback -loop mellem fans og atleter

Begrebet at optræde foran et publikum er næppe et nyt i sportsverdenen. Siden fremkomsten af ​​tv -tv i 1927 har professionelle atleter konkurreret på den globale scene med millioner af mennesker, der ser deres hver eneste bevægelse. Hvad der dog har ændret sig, er konstant Feedback Loop De udsættes for fra sociale medier og 24-timers nyhedscyklus.

"Med sociale medier har atleter en nærmere nærhed til fans, så de får øjeblikkelig feedback på sig selv, deres brand og deres evne til at udføre," siger Leeja Carter, ph.d. ”Det sætter atleter under rampelyset og åbner dem for kritik ikke kun om deres evne til at udføre, men også om deres daglige liv, hvilket absolut påvirker, hvordan de ser sig selv, når de spiller deres sport."

Når en atletes færdigheder er overmenneskelige Biles Yurchenko Double Pike, trodser tyngdekraften, efter alt det er let at glemme, at de selv ikke er. ”Der er [denne idé], at fordi vi er stærke, er vi skudsikker og intet kan påvirke os,” siger Lindsey Vonn, en tidligere verdensmesterskabs alpine ski racer på U.S. Ski -team, der har samarbejdet med Allianz for at skabe opmærksomhed om den mentale sundhedsmæssige virkning af konkurrencedygtige sportsgrene. ”Selvom det kan være tilfældet under konkurrence, er det ikke altid tilfældet, når du kommer hjem."

Hvordan "sofa kritik" vejer på atleternes mentale sundhed

Atleter arbejder fra en ung alder for at kunne konkurrere på eliteniveau; Vi ser dog ikke de års ofre, for på det tidspunkt høre Om en ny stjerne er de allerede etableret. I stedet koges alt det hårde arbejde ned til et 90-minutters fodboldkamp eller en 90-sekunders gulvrutine.

For Michelle Carter, et amerikansk skudputter, der i øjeblikket har verdensrekorden i sporten, er at holde sig væk fra sociale medier en kritisk del af hendes træningsregime foran en stor konkurrence. "Hver bevægelse, du foretager, kan kritiseres, og i de øjeblikke er du meget sårbar, og du vil beskytte dit tankesæt og dine følelser og mentale spil," siger hun. ”Jeg har set så mange atleter gang på gang smuldre under presset om at komme til de olympiske lege, fordi de ikke engang kan nyde det-eller faktisk være deres bedste, fordi presset op til det på grund af sociale medier var også også meget."

Denne nærhed har skabt fornemmelsen af, at atleter "hører" til deres fans, som om de skylder tilskuere en guldmedalje eller et spilvindende mål, hver gang de konkurrerer. ”Af en eller dem. Og det tager virkelig en vejafgift, ”siger Carter. Som Biles fortalte journalister, da hun gik væk fra sin olympiske konkurrence, ”Jeg ville have det til mig selv, da jeg kom ind, og jeg følte, at jeg stadig gjorde det for andre mennesker."

For at være klar er sociale medier ikke alle dårlige. ”En professionel er, at [atleter] har denne forbindelse med fansen og medierne, og folk kan virkelig forstå, hvem de er bag kulisserne,” siger Dr. Carter. Før fremkomsten af ​​sociale, var fans afhængige af pressekonferencer og pressekonferencer efter spillet for at kommunikere med deres fans fra banen. Men som Osaka viste tidligere i år, da hun bøjede sig ud af disse pressekonferencer for hendes mentale sundhed, er det traditionelle format langt fra perfekt. Når spillere har deres egne platforme, er de i stand til at kontrollere fortællingen omkring den version af sig selv, som de vil præsentere for verden.

Sorte kvindelige atleter fører fortællingsskiftet

For sorte kvindelige atleter, især oplevelsen af ​​disse eksterne pres, forværres yderligere af Misogynoir, der klæber til sport og samfund som helhed. ”Vi er nødt til at erkende, at racisme, sexisme og klassisme skaber et andet pres, og at dette påvirker sorte kvinder markant i, hvordan de kritiseres, og hvordan de behandles i medierne,” siger Dr. Carter. ”Intersektionaliteten af ​​disse kræfter påvirker 100 procent en persons mentale sundhed."

Som offentlige personer står sorte kvindelige atleter ofte over for at være repræsentanter for hele samfund og tale for det, de tror, ​​siger Carter, der bærer følelsesmæssig vægt. ”Det er svært at finde din rolle i tingene som atlet, når du konkurrerer og prøver at være den bedste i verden på det, du gør, men du repræsenterer også alle disse andre ting-jeg repræsenterer det sorte samfund i akvatik , "siger Ashleigh Johnson, to-gangs olympisk guldmedalje og Team Nordictrack atlet atlet. ”Det er en stor del af, hvorfor jeg gør, hvad jeg gør i vandet, og hvorfor jeg taler om, hvad jeg gør uden for vandet."

I et ultra-konkurrencedygtigt landskab kan det være en anden måde, at presset lander uforholdsmæssigt. "Det er et ekstra pres på atleter for hurtigt at opdatere verden, hvis der sker noget," siger Carter. ”Det egner sig ikke til atleter, der kan holde sig selv, beskytte sig selv og gøre ting på en måde, der virkelig fungerer for dem."

Så hvor skal vi hen herfra?

Anslået 35 procent af de professionelle atleter lider af psykiske problemer på et tidspunkt i løbet af deres karriere, og indtil atleter for nylig gav stemme til det, forblev det en stille statistik. Mens vi stadig ønsker at være i stand til at være vidne til underhunde, der overvinder alle odds og ser superstjerner barbere millisekunder fra verdensrekord-breaking sprints, kan vi også stå for at lade øget empati for atleter vasker over os som Gatorade, der bliver dumpet, før trofæet kommer ud.

Sport har altid været en måde, hvorpå vi-fans kan forstå og forholde sig til verden. Når vi er vidne til storhedshandlinger, er vi inspireret til at dukke op mere entusiastisk i vores egne liv. Når vi ser spillere kæmpe, husker vi tidspunkter, hvor vi også følte os nedslidt. Og nu, når vi ser atleter binder virkningerne af mental sundhed så tæt på deres egne fysiske forestillinger, kan vi også forstå måderne, som stress, angst og pres dukker op i vores egne liv.

På grund af Biles og Osaka og helt sikkert flere atleter at følge, drejer vi samtalen omkring sporten for at være en mere holistisk, der anerkender en person først og en atlet næste. Vi er bedre til det.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.