Megan Rapinoe deler sin vindende madfilosofi, der holder hendes energi op på og uden for banen

Megan Rapinoe deler sin vindende madfilosofi, der holder hendes energi op på og uden for banen

"Til frokost har jeg enten en sandwich og en salat eller en kornskål med sød kartoffel og farro," siger Rapinoe. Senere siger hun, at hun kan lide at have enten en proteinbar eller juice fra Juice Press som en snack. Når middagen ruller rundt, siger Rapinoe, at hun typisk har enten kylling eller fisk, en kulhydrat-søde kartofler er en af ​​hendes go-tos-og en stor servering af grøntsager.

"Medmindre vi går ud-er det en gratis for alle," tilføjer hun. Alle en del af en sund balance også, rigtigt?

Apropos en sund kost, her er aftalen med intuitiv spisning. Og det er, hvad en registreret diætist spiser til middag.