Mød Lena Dunhams krystal og veganske donutelskende yogainstruktør
Lena Dunham husker ikke, da hun først mødte Beth Cooke. (De havde begge nogle indrømmede "vilde barn" dage-og er, nætter.)
Men på et tidspunkt fandt duoen tilsluttet-og i mellemtiden, efter at have ryddet op i sin handling, fandt Cooke yoga var et kraftfuldt angstbusteringsværktøj. ”Jeg gjorde så mange ting for første tid-hvad føltes som første gang. [Min yogamåtte] var det sted, der hjalp mig med at oprette forbindelse tilbage til mig selv og også roe ned."
Cooke's siden gjorde det til hendes mission at dele den Vinyasa-som-jordforstyrrende filosofi med andre, ikke kun på New York City Yoga Studio Y7, hvor hun underviser, men også med klienter som Dunham og Piger Medstjerne Zosia Mamet.
Det er let at se, hvorfor Dunham er så begejstret for sin yogi-BFF (som hun møder med mindst en gang om ugen til private sessioner): Cooke er en stråle af god energi solskin, der virkelig ønsker at vise enhver studerende af hendes de uendelige fordele ved yoga. Åh, for ikke at nævne det faktum, at hun bringer krystaller med høj vibe til sine klasser. Tal om god energi.
Se den seneste episode af "Lena Dunham Doing Yoga", over og melod ind på vores Facebook Live i dag kl. 2:30 s.m. EST for en realtidsklasse med Cooke foran Piger Sæsonpremiere!
Vores splinternye videoserie “Lena Dunham har Yoga” ingen anden end Lena Dunham og hendes yogainstruktør Bff Beth Cooke, der går med strømmen derhjemme. Fordi når skuespillerinstruktør-forfatteren (og spirende yogi!) inviterer dig til hendes Brooklyn-lejlighed til en eftermiddag med vinyasa-og helt ufiltreret pige-talk-du griber din måtte. Stil ind til nye episoder af serien hver dag, hele ugen.
Apropos badass damer, tjek disse seks inspirerende citater om meditation fra succesrige kvinder. Og det er grunden til, at kvinder bygger samfund til at arbejde (og praktisere wellness) sammen.
