Marie Kondos Netflix -show hjalp mig med at rydde op i mit liv efter et særligt hårdt år

Jeg så resten af ​​screenerne på et møde, fascineret af de minimalistiske fremskridt, disse nedbrydningsfamilier og folk, der kom sig efter tab, var i stand til at opnå alt sammen af ​​sig selv. (Kondo holder ikke sit motivs hånd gennem processen, og der er ikke noget hold, der fører den affaldende måde.) Så min underbevidsthed noterede sig: Måske er dette gennemførligt. Pludselig følte jeg mig, at elektrisk kunne, det var gnisten af ​​glæde?

Kondo holder ikke sit motivs hånd gennem processen, og der er ikke noget hold, der fører den affaldende måde. Så min underbevidsthed noterede sig: Måske er denne ryddige gørbare.

Jeg gik tilbage til min lejlighed den næste dag og kastede hver eneste ting, jeg ejede ovenpå min seng. Jeg satte klistrede noter i hjørnerne af mit værelse, der betegner bunker: sælge, donere, papirkurven, holde. Jeg står i kø på en playliste af intet andet end pump-up syltetøj: Lizzo, Robyn, Christine og Queens. ”Jeg ved ikke, om jeg kan gøre dette,” kvitrede jeg trætte ind i mine Instagram-historier, der dag-overvejrede og flov over, hvad staten i mit soveværelse var blevet til et middel til ansvarlighed/offentlig shaming, og begyndte.

Fordi sandheden skulle siges, var jeg ikke sikker på, at jeg kunne gøre det i min egen ret. Alt, hvad jeg ejede, var bundet til mit mistede arbejde, venner og de mennesker, der havde opdraget mig. Plus, jeg er ikke nøjagtigt økonomisk flush, og jeg mangler forsikringsdækningen for at få medicinen, der stiller af bølger af kronisk hypomani. Mit værelse var blevet en dumpingplads; En konstant påmindelse om alle mine opfattede utilstrækkeligheder og fiaskoer. At fikse denne holistiske situation føltes pludselig som et imperativ, da bunken var stort.

Men først fokuserede jeg på de små sektioner af ting snarere end hele mit rod, startende med de lette ting: papirer fra mit liv i New York, før jeg flyttede til Los Angeles, gamle pressesæt, underlige legetøj og bare så. meget. søm. polere. Jeg blev så god til at smide ting ud (eller donere det), at jeg lynlåste mere end halvdelen på to timer. Jeg sendte en anden video til Instagram Stories, Triumphant. ”Jeg gør det!”Jeg skreg, knytnæve, der pumpede i luften. Jeg indså, at jeg ikke havde følt det opnået i aldre. Det føltes ligefrem katartisk.

Processen var dog ikke uden dens udfordringer, især når det kom til sentimentale varer. En gammel nøglekæde fra en eks gav mig pause. Så så meget parafernaliteter fra mit gamle kontorjob ramte mig som en varm kniv over ansigtet, ligesom fødselsdagskort fra venner, jeg ikke længere havde. Så jeg lod mig græde. Jeg holdt varerne i mine hænder og huskede gode og dårlige tider. Jeg lukkede øjnene og åndede bare, før jeg tog en pause for te og prøvede derefter igen.

Da jeg havde forsøgt at rense et par måneder tidligere, havde jeg fejlet, hurtigt spiral i en pulje af angst-men denne gang føltes anderledes takket være Kondo. Pleje, påskønnelse og taknemmelighed, hun viser for ting, hjem og livet i Rydde op påvirkede mig, hvilket gjorde min proces til denne omgang til at føle helbredelse snarere end at blive såret. Efter otte timers arbejde kiggede jeg rundt på mit værelse og følte mig tilpas. Jeg havde gjort det.

Jeg brugte kassetoppe til at organisere skuffer og skobokse skåret i halvdelen for at organisere mine kurve. Jeg lagrede mine tasker inde i andre poser og fandt små hjem til alt. Det var på mange måder, ligesom hvordan jeg havde overlevet min traumatiske 2018: bit for bit, trak mig uhyggelig sammen sammen. Ved at finde ud af tingene på små, ufuldkomne måder og bygge ovenpå, var jeg klar til bedre.

Klar til at anvende Kondos glæde-sparkende principper på andre dele af dit liv? Her er hendes foretrukne æteriske olier, og her er hendes guide til gave.