Kroger kom lige ud med 50 nye plantebaserede fødevarer-her er en diætists top 5 valg

Køb det nu: enkel sandhed finjordisk blomkål blandet bagning blanding ($ 10)

2. Enkel sandhed organisk jalapeno lime kraut, $ 6

"Jeg tror, ​​dette ville smage lækker på en kalkun [eller tofu] hotdog," siger Rifkin. "Det er en let og lækker måde at tilføje mere probiotika til dit måltid."Noget i navnet på tarmsundhed, højre?

Køb det nu: Simple Truth Organic Jalapeno Lime Kraut ($ 6)

3. Simpel sandhed Ancient korn veganske hvide cheddar ris crackers, $ 2

Spekulerer på, hvad en diætists snacks på for at undgå 3 s.m. falder? Rifkin har fuldt ud til hensigt at fylde op på disse. "Det lyder som en fantastisk snack, og de er både vegansk og glutenfri," siger hun om kiks. De er lavet med en blanding af gamle korn-nemlig brun ris, quinoa, hørfrø, hirse og amaranth-som betyder, at de heller ikke øger blodsukkerniveauet.

Køb det nu: enkel sandhed Ancient Grains Vegan White Cheddar Rice Crackers ($ 2)

4. Enkel sandhed organisk glutenfri kikærter fusilli pasta, $ 3

I lighed med blomkålbagningsmixen siger Rifkin, at hun kan lide denne kikærterpasta, fordi den automatisk opstår fiberen i dit måltid. "Høj fiber med en fed tekstur, dette er den perfekte måde at nyde din pasta på," siger hun. Kikærter er også meget i plantebaseret protein, hvilket gør denne pasta til en dobbelt sejr.

Køb det nu: Enkel sandhed Organisk glutenfri kikærter Fusilli Pasta, ($ 3)

Se videoen nedenfor for at finde ud af mere om de sundhedsmæssige fordele ved kikærter:

5. Enkel sandhed Hav salt karamel havre ikke-mejeri dessert, $ 3.50

Selv diætister som dessert, og når en trang til slik rammer, siger Rifkin, at hun planlægger at grave i en pint af denne havremilk-baserede is. "Dette lyder som den perfekte kombination til en ikke-mejeriproduktionssøger," siger hun.

Køb det nu: Simple Truth Sea Salt Caramel Oatmilk Non-Mejeri Dessert ($ 3.50)

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.