Hold dine nytårsmål på sporet med disse lette superfood -opskrifter

Med 2018 kun dage væk, er det tid til at blive seriøs med dine mål (efter champagnen, det vil sige). Uanset om du ønsker at opgradere dit skønhedsspil, finjustere din fitness -situation eller bare generelt dræbe det på livet, hvor nøjagtigt starter du?

Tag en dyb indånding. At inkorporere en personlig mantra, tilføje en morgenmeditation eller finjustere din diæt er alle små og helt opnåelige trin, der kan gøre en enorm forskel. Og du kan udrette den sidste med et alvorligt let (og stort set virkningsfuldt) hemmeligt våben: dit super.

De organiske, plantebaserede pulverblandinger indeholder ingen sødestoffer eller kunstige ingredienser-og de er fyldt med næringsstoffer til at tackle dine specifikke behov, som at øge energi, øge immuniteten og endda forbedre din hud op med dine #goals).

Medstifterne af din super oplevede, hvor magtfulde sunde fødevarer faktisk er (især efter en kæmpet kræft i en alder af 24), og gjorde det til deres mission at gøre ingredienser af høj kvalitet tilgængelige. Og tillid, det er let: alt hvad du skal gøre er.

Fortsæt med at læse til fire Easy Morning Superfood -opskrifter for at hjælpe dig med at holde fokus på dine specifikke opløsninger i '18.

For evigt smuk morgenmadsskål

Hvis 2018 bliver det år, du endelig fokuserer på selvpleje, lover den evigt smukke blanding at give dit hår, hud og negler et løft takket være dets kombination antioxidanter og vitamin A, C og E, der siges at hjælpe med at kæmpe frie radikaler og reparationscelleskader. I betragtning af det er din helbredende skønhedscocktail.

Ingredienser:
1 tsk evigt smuk blanding
1/3 kop kokosmælk
1½ frosne bananer
Håndfuld jordbær
Bær til topping

Kørselsvejledning:
1. Placer alle ingredienser i en blender og bland, indtil de er glatte.

2. Hæld blandingen i en skål, top med hvad du gerne vil, og nyd!

Power Matcha Latte

Mellem møder, slappe beskeder og din smartphone, bliver distraheret føles uundgåelig. En måde at hjælpe med at øge dit fokus? Matcha. Denne blanding har naturlig koffein til et energi -spark (alias kan det hjælpe dig med at forblive mere på toppen af ​​dit spil om morgenen eller under 3 s.m. fald).

Ingredienser:
1 spsk Power Matcha Mix
1-2 spsk varmt vand
1 kop mandelmælk
1 spsk organisk kokosnødsukker

Kørselsvejledning:
1. Rør Power Matcha -blandingen i varmt vand, indtil alle klumper er væk.

2. Tilsæt mandelmælk og kokosnøddesukker til en lille gryde og opvarm.

3. Hvis du har en, skal du bruge en fror til at gøre mælken ekstra skummet (men rolig, det vil være cremet på begge måder).

4. Hæld alt i dit yndlings krus og start med at nippe til.

Pre-workout Morning Energy Balls

Hvis dit mål er at springe snooze -knappen over hver morgen, hjælper disse energikugler dig. Energy Bomb Mix har naturlig koffein og en kombination af antioxidanter, phytonutrients og aminosyrer designet til at give dig noget pep i op til otte timer. Gentag denne mantra: "Jeg vil være en morgenperson i 2018!"

Ingredienser:
1 spsk energibombeblanding
1 kop pittede datoer
1/2 kop havregryn
1/2 kop mandler

Kørselsvejledning:
1. Blend alle ingredienser i en foodprocessor, indtil de er klæbrige og rulle i kugler.

2. Chill i køleskabet og snack væk.

Morgen detox grøn smoothie

Hvis der er nogen smoothie, der er vigtig for dit arsenal, er det den grønne. Med en fyldning af organisk, vegansk protein fra hamp og ærter, er dette den baglomme morgenmad, du når ud på dage, du har brug for for at komme ud af døren og gå. Plus, Superfood Mix pakker essentielle aminosyrer, antiinflammatorisk moringa og afgiftende spirulina for et totalt løft.

Ingredienser:
2 spsk tynd proteinblanding
1 banan
1/2 agurk
1 TSP -kanel
1/2 kop vand

Kørselsvejledning:
1. Blend alle ingredienserne, indtil den ønskede præference for tykkelse.

2. Hæld dit yndlingsglas i og nyd!

I partnerskab med din super

Topfoto: Stocksy/Clique -billeder