Jason Wu's 5 geniale hacks for at øge din kreativitet

2. Find en hobby, der hjælper dig med at øve mindfulness

Jeg elsker at lave mad, tilbringe timer på landmændsmarkedet og forberede til middag med venner i min lejlighed. Jeg synes, det er så terapeutisk og afslappende.

3. Overvej samarbejde

Jeg arbejder med en så energisk gruppe af mennesker, at jeg ikke rigtig trækker meget ofte ud.

4. Giv din hjerne en pause

Nogle gange kan det være meget godt at have tid væk fra et projekt, og ideerne kommer fra de mest uventede rum. En af mine foretrukne ting at gøre er at se en South Park Marathon!

5. Fryse

Jeg elsker kryoterapi. Det får min adrenalin i gang.

For mere tidsbesparende måder at leve dit bedste liv på: Bliv en biohacking-ekspert med disse 8 tip, og brug denne 5-minutters en til at reducere angst og slå mave oppustethed.