J.K. Rowling vender sig til denne læse-relaterede egenplejepraksis, når hun føler sig nede

J.K. Rowling vender sig til denne læse-relaterede egenplejepraksis, når hun føler sig nede
J.K. Rowling er ikke en til at undgå problemer med mental sundhed. Hun har været åben med sine fans om sine kampe med depression, og nu tilbyder hun en vis vejledning om sin go-to selvplejepraksis for, når hun føler sig nede.

Mange af Rowlings fans griber deres værdifulde stak af Harry Potter Bøger, når de gennemgår en hård tid og har brug for noget for at øge deres humør, og da en læser spurgte Rowling, hvad Biografier. Hvorfor? Ikke så chokerende, det er for en super-smart og styrkende grund.

"For at fortælle dig sandheden, når jeg virkelig er stresset eller overvældet, vender jeg mig til biografier om mennesker, der har ført turbulente liv. Jeg synes det er beroligende og inspirerende at læse om mennesker, der har udholdt og overvundet."-J.K. Rowling

"For at fortælle dig sandheden, når jeg virkelig er stresset eller overvældet, vender jeg mig til biografier om mennesker, der har ført turbulente liv," twitrede hun til en fan. ”Jeg synes det er beroligende og inspirerende at læse om mennesker, der har udholdt og overvundet."

Så næste gang du føler dig lav og har brug for noget hjælp til at vinde perspektiv, send en ugle for at få dig noget læsemateriale (eller, placere en Amazon Prime Order) om nogen, du virkelig beundrer, der har overvundet lignende prøvende hindringer. Bevæbnet med inspoen for at sejre over ethvert stød i vejen, vil du være lige så ustoppelig som en gylden snitch.

Dette er den ene ting, Olivia Culpo gør hver morgen til et øjeblikkeligt humørforøgelse. Eller find ud af, hvorfor det faktisk kunne føle dig lykkeligere at græde til trist musik.