Det er Wonder Woman tid denne uge, astrologisk set

Rockstar astrolog Jennifer Racioppi er her for din ugentlige himmelske visdom med en wellness-twist. Ligegyldigt hvad dit solskilt er (eller stigende tegn eller måneskilt ...), her er hvordan du kan tilpasse dig med stjernerne for at gøre din bedste kærlighed, karriere, fitness, mad og selvpleje i de næste syv dage.

Mandag 5. februar

Med solen ved 17 grader af Aquarius i dag (mellem Merkur, kommunikationsplaneten og Venus, planeten for kærlighed og skønhed), træder hårdt ind i din sandhed. Disse tre himmellegemer, der rejser i vandbærerens tegn, et tegn relateret til progressive idealer, bed dig om at ære dine mest autentiske værdier. Klæber ikke til status quo. Føre med din sandhed, og vær ikke bange for at forstyrre middelmådige standarder.

Tirsdag den 6. februar

I dag skaber Dejlig Venus en blændende forbindelse til Uranus, planeten for overraskelser. Denne saftige kombination kan hjælpe dig med at smadre dine grænser, når det kommer til at træne eller gå efter dit ideelle mål. (Noget stort kan bare brygge.) Bliv i din overbevisning og arbejd med beslutsomhed. Bemærk også synkroniteter: vær opmærksom på dem, du møder, invitationer, du modtager, eller strålende ideer, du har. I dag sker der ting af en grund.

Onsdag den 7. februar

I dag markerer halvvejspunktet mellem to massive formørkelser. Den samlede måneblod Supermoon Eclipse i Leo den 31. januar og den kommende solformørkelse i Aquarius den 15. februar. Denne aftagende kvartermåne sker med månen i Skorpionen, et tegn, der sonder under overfladen. Når månen går tilbage til nyt igen, beder den dig om at frigive, hvad der ikke længere tjener dig. Hvad skal du frigive i dag? Lade. Det. Gå. Sig farvel. Den gode nyhed er, at månen mødes med held og lykke Jupiter i dag og hjælper dig med at frigive med lykke.

Torsdag den 8. februar

Den aftagende måne bevæger sig ind i frihedselskende Skytten kl. 8:53 a.m. Est. Med La Luna i bueskyttens tegn, kanaliserer du din indre gal gadot og træder ind i din Wonder Woman, der ændrer ego-aiming netop på din tyre-øje. Men pas på vrede, især når månen tommer sig mod Mars i aften. Hvis du føler raseri eller skuffelse, kan du kanalisere det produktivt. Som positiv psykologiekspert Tal Ben-Shahar, ph.d., siger "følelser har ingen moral, men handlinger gør."Ær dine følelser uden at tage dem ud på nogen anden.

Fredag ​​den 9. februar

Månen fortsætter med at rejse gennem Skytten hele dagen i dag, hvilket gør en støttende sextil til Merkur i Aquarius. På grund af dette kan dine ideer tage ild, så tænk venligst positive tanker. Fokuser på det, du ønsker at skabe, ikke det, du mangler. Værdsæt magien i dit liv, og tør derefter at skabe endnu mere. Når det kommer til at træne i dag, kan du ønske at gøre det med mantraer og gentage positive bekræftelser til dig selv. Svedende dine bønner viser sig ret magtfulde nu. Tænk (og siger) dejlige ting, som du gør.

Lørdag den 10. februar

Netflix og chill, nogen? Det er lørdag-maj, du vil give dig selv en fridag? Med denne uge bookended med to kraftfulde formørkelser, forbliver udskæring af tiden til at fordøje livet ikke omsætningsmæssigt. Lad din intuition guide dig i dag, og prøv ikke at følge en stiv plan. At tillade dig selv en vis frihed vil hjælpe dig med at slappe af, så du kan give slip og høre din indre stemme. Giv dig selv pladsen. Det er måske netop, hvad lægen bestilte.

Søndag 11. februar

Nu hvor Venus gik ud af den hårde Aquarius og gik ind i saftige Fiskene (et tegn, hun elsker og vil rejse indtil 6. marts), er det tid til at slå sig ned i din meditationspraksis. Bliv ikke overrasket, hvis kvaliteten af ​​din meditationspraksis forbedres. Ikke meditere? Nu er det tid til at starte. Mindfulness -meditation har så mange videnskabeligt beviste fordele, så prøv det. Tjek nogle guidede meditationer og eksperiment med det, der føles rigtigt for dig.

Jennifer Racioppi Er skaberen af ​​Lunar Logic-A-filosofi, der integrerer den dybe visdom af både videnskab og spiritualitet, og blander hendes ekspertise inden for astrologi, positiv psykologi og kvinders sundheds-til-coach højpræstende kvindelige iværksættere for at nå deres næste niveau af succes.

Og her er en anden grund til at meditere: det kan også lette smerter i perioden. Og her er hvordan man opretter et rum i dit hjem, hvor du kan få din zen -tid på hver dag.