Er Gisele -diæt den nye Paleo?

Takket være Instagram får vi et kig ind i det fabelagtige liv i Gisele Bündchen-specifikt, hvordan hun forbliver så sindssygt (læs: Kung Fu Sessions, vandreture med sin familie og praktiserende yoga med sine børn).

Men nu via et interview i Boston Globe Med hendes families kok har vi noget seriøst intel ind i det, hun og hendes stam (hendes husbond Tom Brady inkluderet) spiser-og hvad de springer over.

Gisele og quarterback er ikke vegansk, men de spiser ikke mejeri, og deres diæter er omkring 80 procent plantebaseret (altid organisk!), fortalte kok Alan Campbell kloden. De andre 20 procent er magert protein, som græsfodret organisk bøf, kylling, vild laks og den lejlighedsvise andeskål (fordi, hvorfor ikke?). Når det er muligt, kommer det hele frisk fra landmændenes marked-ellers er Whole Foods the Go-to.

Campbell bruger kokosnøddeolie udelukkende til mad.

Når din krop er lige så vigtig for din karriere som for disse to, er det enormt at undgå betændelse (dette kan også hjælpe med at forklare Giseles fantastiske klare hudfarve). Derfor finder du aldrig hvidt mel, hvidt sukker eller noget med MSG i Brady-Bündchen husholdning. Selv deres børn snack på sunde ting, som hjemmelavede frugtoprullinger lavet af bananer, ananas og spirulina, rå granola og chokolade chip cookies. (Um, opskrifter tak?)

Natskygger er også uden for grænserne på grund af deres inflammatoriske effekter-lejlighedsvis tomat vil snige sig ind i en skål nu og da, men det er sjældent.

Åh, og et par flere til no-no-listen: Ingen kaffe og bare ingen koffein, periode.

Selvom ikke alle er nødt til at give næring til deres kroppe så opmærksomt som denne power-duo (eller har en personlig kok, der kan DIY-frugtrulle), giver indsigten bestemt et snyderi til at rydde op i dine spisevaner i det nye år. Kunne Gisele -diet være den nye Paleo? -Amy Marturana

Apropos diæter, her er vores A-til-Z-guide til populære, sunde programmer (Gisele er ikke inkluderet-men alligevel).

(Foto: Instagram/Gisele)