Er det nogensinde værd at det vågner op før solen?

Det er sikkert at sige, at ingen af ​​disse opgaver er nødvendig At starte din dag. Nøglen til eksperimentet er at se, hvilken, hvis nogen, af disse ting kan hjælpe dig med at få en bedre, mere produktiv dag.

Efter tre ugers test forsøger Zoë at beslutte, hvilken af ​​disse opgaver hun kan indarbejde i sin daglige rutine. For at finde ud af, hvad der virkede, se videoen. Og hvis du ikke allerede har gjort det, skal du sørge for at abonnere på Well+Good's YouTube -kanal.

For en morgenrutine at holde fast, skal det være den rigtige for dig. Dette er den bedste morgen for hvert stjernetegn. Og dette er den japanske hemmelighed for at blive en morgenperson.