Jeg er så over hud-shaming-lets tale om, hvorfor det er et problem

Så jeg har besluttet at forvise hud-shaming fra mit liv i 2018-og jeg inviterer dig til at slutte sig til mig.

Her er hvad du har brug for at vide om at se hårdt i spejlet ... og være cool med det, du ser.

Hvem er klar til en hudacceptbevægelse?

Ligesom din kropstype er din hudtype ikke noget, du kan kontrollere. "Din hud har mindre at gøre med eksterne faktorer end [det gør] genetik," siger Tsai. Med andre ord, ligesom du ikke kan kontrollere din højde, skal du ikke føle dig så svigtet, hvis du altid har fået en plettet spiring på din hage.

"Når som helst vi 'kæmper' noget, det skaber mere lidelse," siger Jennifer Rollin, MSW, LGSW og psykoterapeut. ”Derfor synes jeg, at accept er nøglen. At bekæmpe vores virkelighed får os ofte til at føle os endnu værre. Ikke kun det, men vi undervises af samfundsmæssige skønhedsstandarder, at ting som acne eller cellulite er 'uattraktive.'"

Den ene ting, du altid kan stole på, er, at dine bumser er midlertidige. Der er ikke en zit, der ikke gør det til sidst Gå væk (selvom det undertiden kan føles som for evigt). "Tålmodighed kan være en virkelig vanskelig ting, når det kommer til acne," siger Tsai. ”I dag tror jeg, jeg har oplevet det hele med min hud, så jeg ved, at det vil forsvinde."

Tør at gå bare

I lyset af tendensen med, at flere kvinder grøfter deres makeup til det naturlige look, kan ideen om ikke at bære makeup, selv når du har bumser, lyder måske for dristigt, men alligevel er det ikke uhørt.

"Kvinder forventes at opretholde den 'perfekte illusion' gennem Instagram og skjule deres bumser," siger Neta Elam, medstifter (sammen med sin bror Elad) af tøjmærke Urban Sofistication, der gør en alvorligt cool sweatshirt, der siger "Free the the Pimple "(Dunham rystede en på Instagram tilbage i 2016). "For os er det, der virkelig betyder noget i slutningen af ​​dagen. Jeg tror, ​​at folk, der accepterer deres acne og ikke føler behov for at dække det [hjælper med at] styrke andre, der føler sig forpligtet til at dække deres."

Det er en følelse, at Rollin gentager: "At være en magtfuld kvinde handler i sidste ende om at være i stand til at sidde med dine oplevelser af sårbarhed. Jeg har set mere af en tendens med kvinder,."Plus, som Tsai bemærker," Sandheden er, andre mennesker ser ikke rigtig dine bumser-Du er den eneste, der nuller på dem."

Sund hud vs. perfekt hud

Selvom stien til en klar hudfarve kan være frustrerende, er en ting sikker: Hvis du gør alt, hvad du skal-inklusive at spise de rigtige fødevarer, håndtere stress og inkorporere gavnlige ingredienser i din skønhedsrutine-du vil have sund og rask hud.

Og det er virkelig den vigtigste ting. "Der er ikke noget produkt, der kan erstatte en sund livsstil," siger Tsai. "Emnet hudpleje handler virkelig om dit helbred."

Desuden kan der være noget godt at komme ud af dine breakouts-bare spørge tsai. "Sandheden er, Cocokind ville ikke eksistere, hvis jeg ikke havde acne," siger hun. ”Det var min hudpleje rejse mod at få sundere hud, der førte mig til at skabe dette brand. Jeg har meget at være taknemmelig for med acne."

Så næste gang du føler en bums brygning, prøv at være let på dig selv. Jeg ved, at jeg vil. Som Dunham for nylig sagde i en Instagram -historie: "I nogle kulturer er aggressive cystiske bumser i tvillinghinsteder en harbinger af held og lykke!"

Oprindeligt offentliggjort 1. januar 2017, opdateret 28. august 2018.

Hvis du er i det for #shelfie, Disse 9 superfood-pakkede skønhedsprodukter er bestemt perfekte billede. Og her er hvordan du hjælper din hud alder smukt, den naturlige måde.