'Jeg er en gyno, og her er 3 sikre-ild-tegn på, at det er tid til at ændre dit undertøj'

Mens du generelt skal planlægge at komme på et friskt par trusser en gang om dagen, er der visse ting, der kan få dig til at ønske at øge dette nummer. "Aktiviteter som at træne og personlig hygiejne vil øge bakteriens befolkning," siger Dr. Dr. Horton. "Dit undertøj er ved siden af ​​din vulva, som er et af de mest følsomme områder i din krop, så det skal ændres hver dag. De er ikke som dine jeans, som kan bæres et par gange, før de vasker."

Hvis du vil have et par undertøj, der forbliver rent så længe som muligt, skal du kigge efter løstsittende trusser lavet af bomuld eller bambus. "De er åndbare og absorberende, og bambus holder også vulvaen køligt, når det er varmt og svedt nedenunder," siger Dr. Horton. "Syntetiske materialer som nylon og spandex er ikke åndbar og kan fange fugt og varme, hvilket kan øge din risiko for infektioner."Så, åh, af hensyn til din vagina, husk at ændre dit undertøj hver dag.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.