'Jeg er en doula-her er 3 grønne flag at se efter i et fødselshold'

Et fødselshold er gruppen af ​​mennesker, der støtter dig i hele din graviditet, under fødselsholdet og postpartum, siger Paige Green, BSN, RN, postpartum sygeplejerske og fuldspektret doula. Dette team varierer fra gravid person til gravid person. Typisk siger Green siger af en medicinsk certificeret plejepersonal som en OB/gyn eller jordemoder, en doula, en supportperson og potentielt en fotograf eller massageterapeut.

Der yder den medicinske behandling på et fødselshold

Din medicinske udbyder kan støtte dig gennem hele processen: fra at forsøge at blive gravid til amningskonsultation. Du vil have nogen oplevet, respektfuld, kommunikativt, samarbejdende, siger Green. Udbydere til graviditet kan variere fra en fødselslæge/gynækolog, der er specialiseret i graviditetspleje, en jordemoder eller en læge med primærpleje med de rigtige kvalifikationer. Afhængigt af dine sundhedsbehov kan du have yderligere specialister på dit team som kardiologer og neurologer.

Hvad er forskellen mellem en jordemoder og en doula

Der er store forskelle. Jordemødre er uddannet, klinisk certificerede medicinske fagfolk, der kan udføre medicinske procedurer som blodarbejde, levering, ordination og administration af medicin og mere, siger Lawler. Doulas tjener imidlertid en følelsesladet, social og uddannelsesmæssig rolle under graviditeten, ifølge National Black Doulas Association. Dette betyder, at de fungerer som et fortroligt, supportsystem, informant og talsmand gennem hele oplevelsen af ​​graviditet, fødsel og postpartum -perioder. Doulas er ikke certificeret klinisk og udfører ikke medicinske procedurer eller træffer medicinske beslutninger om en graviditet.

Selvom doulas ikke er medicinske udbydere, siger Thomas, er de meget gavnlige, fordi de fungerer som en ressource og støttende leder i udviklingen og udførelsen af ​​din fødselsplan. For eksempel kan en doula tilbyde svar på spørgsmål, der spænder fra graviditetsudvikling til dine rettigheder som en fødselsperson. De kan strukturere din kalender og give dig frister for ting som børnehaveopsætning og mere.

Derudover er en doula en, du kan stole på for at gøre dine ønsker klare for de medicinske fagfolk på dit plejeteam også. Dette kan omfatte deltagelse i aftaler med dig, der fører op til din fødsel og går ind for dig under arbejde, når du muligvis kan tænke eller tale klart. Doulas tilbyder sikkerhed og støtte til en fødselsperson på en række måder, og i nogle tilfælde sikrer de mere positive fødselsresultater, ifølge en undersøgelse fra 2013 offentliggjort i Journal of Perinatal Education.

Hvad er en supportperson

En supportperson er en modstykke til den gravide under deres graviditet. Denne person kunne være en ægtefælle, men det kan også være en forælder, søster, ven. En støtteperson skal have evnen til at passe på sig selv og gå ind for den gravide person, de hjælper. "Nogle gange vil folk tilføje deres mødre til deres fødselshold, derudover eller i stedet for en ægtefælle," siger Green. "Som en doula anbefaler jeg, at fødsel mennesker reflekterer over deres forhold til hvem de vil støtte dem og overveje, om de har deres bedste interesse i tankerne," siger hun. For eksempel, hvis din mor er en vigtig person i dit liv, men ofte har brug for ekstra opmærksomhed eller spænding, opstår hun måske ikke den bedste person at have i rummet med dig, siger Green. At tænke på dette godt, før det er tid til at levere, tilføjer hun, kan hjælpe dig med at beslutte, hvem du vil være i rummet.

Tre grønne flag til at kigge efter i dine fødselsarbejdere

1. Du deler lignende værdier og føler dig set

Uanset om du vælger en jordemoder, ob/gyn, doula eller fotograf, vil du sikre dig, at disse mennesker er i overensstemmelse med dine værdier og er folk, du kan stole på. En måde at afgøre, om disse mennesker virkelig er på linje med det, du vil have til din graviditet, er ved at tale om de hårde ting tidligt. Dette kan se ud som at spørge dem om udsigt over sorte moderskabsrater i fødsel, deres evne til at respektere dine udtaler, overholde dine ønsker, eller hvis de er vaccineret mod covid-19. Vær opmærksom på deres svar for disse ikke-forhandlingsbestemmelige diskussionspunkter, og tøv ikke med at finde en anden, der let besvarer dine spørgsmål og hæder dine ønsker.

For sorte gravide folk delte Lawler, at det er usædvanligt vigtigt for dine fødselsarbejdere at forstå din levede oplevelse og de risici, du står overfor under din graviditet. Dette er grunden til, at sorte doulas og sorte jordemødre er så vigtige for sundhed og sikkerhed for sorte mødre og gravide folk. Ifølge Lawler forbedrer tilstedeværelsen af ​​sorte fødselsarbejdere imidlertid deres klienters sikkerhed ved at forstå deres levede oplevelse og gå ind for pleje i situationer, der kan være livstruende.

2. Du er i stand til at være uenig med dem

Det er vigtigt, at du har lyst til at sige nej til nogen på dit fødselshold, siger Green. Dette er fordi du er nødt til at stole på disse mennesker, især din medicinske plejeudbyder, i nogle af de mest intense øjeblikke i dit liv. Antag, at du ikke ønsker en epidural, har specifikke ønsker til, hvordan din graviditet skal gå, eller du har grænser i din postpartum periode. I dette tilfælde skal disse teammedlemmer absolut være på den samme side som dig.

Øv indstille grænser med disse mennesker så hurtigt som muligt, og vær opmærksom på dit teams evne til at få dig til at føle dig godt tilpas, set og hørt. Det er altid okay at finde nogen, der bedre forstår, hvad du vil, og er klar til at overholde dine ønsker.

3. De er villige til at samarbejde med hinanden

Et ideelt fødselshold skal være i stand til at samarbejde, ifølge Green. Et almindeligt rødt flag er, hvis en læge eller en medicinsk udbyder er utilfreds eller imod det faktum, at du har en doula. Der er mange plejeudbydere, der understøtter denne form for fødselsarbejde, og du vil have et team, der er villig til at arbejde sammen.

Dette gælder for alle andre på dit team, inklusive din supportperson, medicinsk udbyder, doula, fotograf eller massageterapeut. Det er din fødsel: du fortjener at føle dig sikker, understøttet og hørt.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.