'Jeg er hudlæge med eksem-dette er de ultra-morsomme kropsprodukter, jeg bruger hele vinteren'

6. Tager antihistaminer, når kløe er virkelig dårligt

Når din hud kløer non-stop, dr. Downie siger, at det at tage en antihistamin som Claratin kan udføre vidundere. "Det vil reducere kløe, som i sidste ende vil reducere, hvilke læsioner du har på din hud, fordi du ikke vil ridse så meget," siger hun.

Tag en tablet dagligt for at mindske eksemrelateret kløe.

7. Holder hendes negle korte

En anden måde at bryde kløe-scratch-cyklussen på? Fjern dine negle, det mest læseligt tilgængelige ridserværktøj.

8. Opretholder et solidt træningsregime

"Med eksem, psoriasis og tusind andre hudlidelser er du bedre til at træne," siger Dr. Dr. Downie. Hun forklarer, at træning kan hjælpe med at holde dine stressniveauer lav, hvilket reducerer betændelse i kroppen og reducerer udseendet af disse forhold. Derfor udøver hun regelmæssigt. Bekymret for sved, der forårsager irritation? Bare sørg for at brusebad det andet, du er færdig med din træning. "Øvelse vil mindske dine stressniveauer og øge din cirkulation," hjælper med at holde eksemflader nede.

9. Spring parfume over

Selvom duft typisk er et eksem nr. Downie elsker stadig at bruge parfume. "Men når mit eksem er dårligt om vinteren, bærer jeg ikke parfume," siger hun.

Få flere tip til tør vinterhud:

Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.