Jeg er en bh -ekspert og mor, dette er den bedste moderskabssportbh'er, jeg altid anbefaler
Hvis du bare letter tilbage til at træne postpartum, skal du starte med en eller to sportslige sygeplejepleje med lav indflydelse. Disse giver dig fodringsfleksibilitet med støtte (minus ubehag ved en stiv bh). Du finder sandsynligvis dig selv iført disse som en fritidsbh. Når du er klar til at sparke op i træningen et hak, er du velkommen til at foretage investeringen i en dyrere sportssygeplejerske med høj indflydelse. I sidste ende er det op til dig, og hvordan du har det bedst.
Bedste moderskabssportbh'er til graviditet og portpartum
Disse sportsbh'er har en masse justerbarhed, men det er bedst at gå op i en kopstørrelse, hvis du er mindre end 6-7 måneder ind i din graviditet. Din bryststørrelse vil sandsynligvis fordoble eller tredobbelt, og du vil redegøre for den fylde, der kommer under sygepleje.
Ikke kun er denne sportsbh-fugtighedsvingning, men den er også dækket af mesh for maksimal åndbarhed. Fantastisk til større bryster (op til 38DDD), denne bh har en bred, støttende underbånd, justerbare stropper og en J -krog, hvis racerback føler sig mere komfortabel/støttende, da din størrelse ændres.
Shop nu
Når du føler dig fuld i koppen, uanset størrelse, er en front lynlås en fantastisk løsning. Denne superbløde, lavpåvirkende sportsbh har super brugervenlige velcro-justeringer ved skulderremmen i front-brillianten for on-the-go-justeringer, når dine bryster føles som klipper, og din størrelse fortsætter med at svinge.
Shop nu
Lille eller stort bånd, lille eller stor kop, vil du føle dig komfortabelt støttet i denne trådløse sportsbh. Det har mesh, hvor du har brug for det (underboob -sved) og beskedne kopper, der holder dine nips dækket uden at tilføje nogen bulk. Triple Hook-lukningen er fantastisk til justerbarhed- køb den til at passe på den mindste krog, og du har plads til udvidelse.
Shop nu
Denne højstøttende kørende bh føles let som luft takket være honningkammønsteret med injiceret skum, polstrede stropper og børstet underbånd. Dette design reducerer Bounce (Hallelujah) og gør det muligt at køre for fuldbustede kvinder. (Som dybest set er os alle, mens vi er gravid og/eller sygepleje.)
Shop nu
Denne superbløde, mikrofiber sportsbh understøtter med polstret underwire og lette skumpuder. Tre række kroge og øje, plus justerbare skulderstropper (j krog også!), gør dette til en god justering for før og efter graviditet. Power Mesh Wings and Smoothing Leotard Back Hold de små ekstra bits på plads (du ved hvad vi mener).
Shop nu bedste sygeplejeports bh'erDisse sygeplejersportsbh'er er lavet specifikt til ammende mødre. Klipperne er nøglen, men det er også letheden med det åbne/lukning, der følger med en god sygeplejeph. Du skal være i stand til at åbne disse med den ene hånd, ubesværet og få en fodring inden/under/efter en træning.
Bedste sygeplejepladser med lav indflydelse
Disse lavpakt-sygeplejebaner er gode til yoga, gåture og stort set hele dagen hver dag. De er komfortable og superfleksible, så uanset om du er bryster, der kører fuldt, eller du lige har foretaget et feed, giver de dig let support uden komprimering.
Oprettet til ammende mødre, denne rent designede sygepleje bh skjuler problemfrit under dine foretrukne tees. Den støttende slyngekonstruktion løfter og adskiller bryster uden underwire.
Shop nu
Selv tak. Når alt andet er irriterende, for komprimerende, for stramt, for kløende (skal vi fortsætte?), dette er alt hvad du har på. Pak den i din hospitalpose, da denne baby kan bæres hjem og gennem bedring, hvilket giver dig dækning såvel som enhånds sygeplejefunktioner alt sammen i et blødt stræk stof. Og ja, det er også godt til lette træning.
Shop nu
Enkel størrelse kan være din bedste ven, da din kopstørrelse fortsætter med at ændre sig. Valget her er lille til XL, så du har valg (sørg dog for at måle før du køber). Den støttende, silkeagtige, rumfarvestof krammer din skiftende form uden nogen komprimering. Selvom det fortsætter over dit hoved, giver bagkrogen og øjet ekstra bryst- og rygstøtte.
Shop nu
Fra lille til XXL (med 'busty' som et størrelsesområde), følger denne luksuriøse sportsbh 100 procent dine ebbs og strømmer hele dagen. Oprettet til sygepleje, det har brugervenlige klip med et bredt underbånd til støtte. Du kan købe dette sent i din graviditet og bære den hele vejen gennem det første år.
Shop nuBedste sygeplejepladser med høj indflydelse
Disse høje påvirkningssygepleje er klar til at køre med dig, hvis du leder efter en træning med stor indflydelse. Nøglen er dog "ikke at bære en bh med komprimering, hvis du ammer," siger Dr. Dr. Jane Van Dis, bestyrelsescertificeret OB-GYN og medicinsk rådgiver for Bobbie. Du vil have en bh, der er tæt og støttende uden den stramhed, der kan være smertefuld, da din mælk kommer ind hele dagen. Du ønsker ikke at afskrække noget, der hjælper med mælkeproduktion-selv under en træning.
Designet af en MBA-udøvende prenatal/postnatal yogalærer mor, denne bh arbejder. Den ekstra brede skulder og ryg giver komfort og support uden komprimering. Det og 6-række kroge og øje-lukning føles som en tilpasset pasform, selv når din krop ændrer sig i timen (eller minut i nogle tilfælde). Fuld dækning er en anden sejr her. Selv når dine bryster er fulde, er du dækket og understøttet-og klar til en enhånds fodring.
Shop nu
På kun $ 25 er denne sportsbh ligetil og enkel i design. Det hurtigtørrende, funktionelle stof er foret i kopperne med plads til sygeplejepuder. Nemme peasy-klip gør det godt til on-the-go-træning såvel som dem derhjemme (du ved hvad vi mener).
Shop nu
Hvis du endnu ikke kender La Leche League, vil du. Som mekka for alle ting, der ammer, er det ikke overraskende, at de gør en morder sygeplejersports bh. Denne trådløse, enhånds sygeplejebh er en let, støttende mulighed for størrelse lille til 3xl.
Shop nu
Når du vil føle dig som om du har på dig en almindelig bh, men alligevel har sygeplejefunktioner, er denne sportsbh. Det trådløse, men alligevel understøttende bånd, let åbne klip og let støbte kopper (til dækning) fungerer godt til træning med mellemhøj påvirkning.
Shop nu
Hvis du har brug for en arbejdshest for at holde dine bryster på plads og fodre BB, er det det. Fås i størrelse 32-40k, denne bh har alle funktionerne. Fleksibel ledning, kopper med fuld dækning, bomuldstinede slynger, let-feed-klip, seks række kroge og øje, J Hook, polstrede/justerbare stropper og mere. Som i får du virkelig værkerne.
Shop nuTræning kan være virkelig vigtigt under graviditet og postpartum af mange grunde, især mors mentale helbred. Hvordan og hvornår man skal komme tilbage til at træne postpartum er et spørgsmål, vi stillede til Van Dis. ”Jeg anbefaler altid at gå postpartum, medmindre komplikationer fra fødslen eller postpartum forhindrer det-for både vaginal og kejsersnit. Det hjælper med cirkulation, forebyggelse af blodpropper og forbedret heling. Jeg fortæller kvinder, der har haft ukompliceret Vaginale leverancer, at de kender deres krop bedst og sandsynligvis vil deres krop fortælle dem, om en øvelse er for anstrengende, ”siger hun.
Van Dis tilføjer, ”For kejsersmødre afhænger det virkelig af deres træningsniveau før graviditet under graviditet og deres postpartum-kursus. I betragtning af 80 procent af mødrene oplever baby blues, og en ud af fem oplever efter fødsel angst, depression eller humørforstyrrelser, kan motion være en virkelig vigtig modalitet til at tackle mental sundhed. Der er ingen 'ret' anbefaling til hver nye mor."
Ønsker at være den første til at høre om de nyeste (og bedste) butiksproduktdråber, brugerdefinerede samlinger, rabatter og mere? Tilmeld dig for at få Intel leveret direkte til din indbakke.
