Jeg prøvede disse specielle mynter at skære sukkertrang-her skete der

Sukkertrang er kryptonit af enhver sund kost. For mig rammer de normalt ved frokosttid. Efter at jeg pligtopfyldende spiser min måltid-præppede salat, er jeg ofte overhalet af den lurende trang til at forkæle mig med noget sødt-derby afsporet det hele.

Men hvorfor er det, uanset hvor ren jeg spiser (eller hvor mange artikler jeg læser-eller skriv om sukkerets negative effekter) Jeg kan stadig ikke ryste mit ønske om alle ting søde? Er det metabolisk? Diabolisk?

I et forsøg på at finde ud af (og se, om noget nogensinde kunne få mig til at stoppe med at drømme om chokoladechip-cookies), blev jeg fascineret af et nyt firma kaldet Crave Crush, hvilket gør helt naturlige, forskningsstøttede pastiller, der er designet til at stoppe sukker Trang i deres spor.

Crave Crush -konceptet har udnyttet videnskaben bag trang, som faktisk er relativt enkel: smagen af ​​sukker får os til at ønske mere sukker (dybest set er det en ond cirkel).

Problemet er, sukker er næsten bogstaveligt talt alt. Seriøst, prøv at gøre hele 30 eller en ikke-sukker-diæt i et stykke tid, og du lærer hurtigt alle de overraskende steder, sukker dukker op. Selv hvis du har en primært sund kost, kan du finde sukker i uventede fødevarer som sushi, pasta, yoghurt og salatdressing.

Selv hvis du har en primært sund kost, kan du finde sukker i uventede fødevarer som sushi, pasta, yoghurt og salatdressing.

Som en die-hard sushi-elsker handlede disse oplysninger for mig. Saboterede jeg min anti-sukkerindsats og forårsagede flere trang uden selv at indse det? For at finde ud af det en gang for alle besluttede jeg at give Crave Crush et skud.

Sådan fungerer det: Pop en Crave Crush efter et måltid eller snack (kassen foreslår at tage en to til tre gange om dagen, eller mere efter behov). Når den opløses, bruger den en banebrydende mekanisme til at binde til de søde smagreceptorer på dine smagsløg, hvilket straks forhindrer dem i at sende en positiv gennemgang af det søde stof til din hjerne. Det forhindrer igen din hjerne i at bede om mere sødme.

Normalt efter freks. Men i en dag tog jeg i stedet for at nå frem til mine go-to's en crave crush efter hvert måltid for at se, om dens tilsyneladende magiske kræfter var ægte.

Rul ned for at se, hvad jeg lærte-og find ud af, om minus pastiller virkelig stoppede mine sukkertrang.

Det hjalp mig med at udpege slutningen af ​​et måltid.

Ofte efter frokost skubber jeg min tomme salatskål væk og starter straks brainstorming, hvor jeg får min næste snack. Jeg gør det normalt ikke af sult, men fordi den dvælende smag af mit måltid får mig til at ønske mig en sød snack eller dessert. Men at lade Crave Crush smelte på min tunge (det tog cirka fem minutter at helt opløses) stoppede faktisk min hankering for mere mad.

Tilføjet bonus: Minty -smagen efterlod en forfriskende følelse i min mund, der eliminerede behovet for at børste mine tænder på kontoret på kontoret efter frokost. Fordi kom nu, hvem rent faktisk gør det?

Det dræbte mit ønske om chokolade.

Senere den aften, lige efter min efter-middag efter middag, tilbød min værelseskammerat mig en firkant med mørk chokolade, hun sagde jeg havde brug for prøve. Normalt ville jeg have sprunget på tilbuddet, men blev overrasket over, at jeg ikke ville have chokoladen. Jeg tog en bid for at berolige hende, og det smagte ikke sødt-det var i bedste fald intetsigende.

At meh Følelse giver faktisk mening i henhold til videnskaben bag Crave Crush: The Lozenges er designet til at nulstille din gane og arbejde med lynhastighed for at reducere den sædvanlige tilfredshed, du får, når du tager en bid af slik. Og min gane blev nulstillet til det punkt, hvor jeg bestemt ikke var fristet til at nå ud til et andet stykke.

Det er en plantebaseret løsning til at skære trang-der fungerede for mig.

Alt i alt var jeg chokeret over hvor godt (og hurtigt!) De små tabletter fungerede, og som en person, der er meget selektiv til kvaliteten af ​​fødevarer, jeg lægger i min krop, elsker jeg, at Crave Crush bruger naturlige, plantebaserede ingredienser snarere end kemikalier (hovedingrediensen kommer fra bladene af urten Gymnema, som passende kaldes "Sugar Destroyer").

Hvis en velsmagende mynte lavet af planter vil hjælpe med at holde mine sunde spisevaner på sporet og få mig tættere på at opnå min fitness #goals, kan du tælle mig i. Og hvis du også kæmper for at vende tilbage fra bananen mørk chokolade, er det en bestemt must-try.

I partnerskab med Crave Crush

Øverste foto: Crave Crush