Jeg prøvede en hjerteåbnende gammel kakao-ceremoni og lærte en uventet lektion om kærlighed

Efter at have hældt os hver en lille kop kakao, instruerede Bojórquez os om at lukke øjnene og holde den foran vores maver. "Lad blot kakaos ånd, kakaos energi være her," sagde hun. "Hvilke tanker har du? Hvilken energi kommer eller går?”Mine tanker var bundet sammen i alt det arbejde, jeg ikke var færdig med den dag, men da jeg fokuserede på kakao, begyndte jeg at slappe af med rig, hot-cocoa lugt, der transporterede mig til en vignet af en vinterdag, i tæpper og lounging foran en Hallmark -film. Dernæst bad Bojórquez os om at bringe Cacao Cup til vores hjerter og sætte en intention om ceremonien. Min var enkel: At rydde eventuelle energiske blokke, der forhindrer mig i at føle mig helt åben og i stand til at forbinde med andre, romantisk eller på anden måde.

Vi drak derefter vores (ekstremt bitter) kakao, mens Bojórquez forklarede åndedrætsdelen af ​​ceremonien. Hun valgte et enkelt, cirkulært vejrtrækningsmønster for os, indånder i vores maver og derefter i vores kister og udånder ud af vores mund i et overdrevet suk. "Med ånden flytter vi al [fast] energi og bringer den til overfladen," sagde Bojórquez. "Jo mere du indånder, jo mere klar er sindet og kroppen.”Så lagde jeg mig ned og begyndte vejrtrækningskredsløbet, mine tænder og tandkød, der allerede surrede fra kakaoen, jeg lige havde spist.

Cirka 10 minutter inde begyndte mine hænder og underarme prikkende, og omtrent halvvejs gennem ceremonien begyndte jeg at føle en meget ubehagelig, hvirvlende, pins-og-nåler, der følte sig omkring min solar plexus. Det er her det tredje chakra er placeret-energicenteret i kroppen forbundet med personlig magt og selvtillid. Dette var forvirrende for mig, da jeg regnede med, at jeg ville føle en slags kærlighedseksplosion fra mit hjertecenter. Hvorfor oplevede jeg ikke den fornemmelse, som jeg så desperat ønskede?

Mit fysiske ubehag blev kun værre derfra, på trods af at Bojórquez fortsatte med at komme hen og holde hænderne over min midtsektion i et forsøg på at hjælpe med at bevæge energien. Jeg begyndte at føle, at elektriske smerter skyder ud under mit ribben, og på et par punkter blev den hvirvlende fornemmelse så intens, jeg følte mig som om jeg måske går ud. Til sidst faldt jeg i søvn før jeg vågnede op til blød musik og alle mine kammerater i Savasana. Bagefter delte de andre kvinder de følelsesmæssige udgivelser, de oplevede, og smukke visioner, de så. Den erfaring, jeg havde, var dog rent fysisk-og ikke en hel masse sjov.

Når jeg først havde plads til at behandle, hvad der skete i ceremonien, forstod jeg nøjagtigt, hvorfor mit kakao -møde spillede ud, som det gjorde. Da jeg reflekterede over de koncepter, der var forbundet med det tredje chakra, indså jeg, at jeg havde givet min personlige magt væk a masse I opkørslen til ceremonien-doing ting, jeg ikke ønskede at gøre, og i nogle tilfælde endda kompromitterere mit eget velbefindende for at holde folk omkring mig glade. Dette er et hovedtema ikke kun i mine romantiske forhold, men også mine venskaber, min karriere og stort set alle andre facetter af livet. Så jeg spekulerede på: hvordan kan jeg forvente at finde en partner, der sætter mig først, hvis jeg aldrig sætter Mig selv først? Hvordan kan jeg åbne mit hjerte og sætte min tillid til en anden person, når jeg ikke engang kan stole på mig selv til at gøre det bedste for mig?

Måske lyder det osteagtigt, men cacao -ceremonien forstærket for mig, at jeg ikke kan finde ægte kærlighed og respekt, før jeg elsker og respekterer mig selv. Jeg håbede på at vende hjem fra kappen med mit hjerte helet, og regnbuer og glitter skyder ud af mit bryst, men jeg ved nu, at jeg har noget arbejde at gøre først. Den gode nyhed er, at jeg allerede sætter nye standarder for mig selv i praksis. Jeg har afvist flere anmodninger, der i sidste ende ville besværede mig og forårsage mig stress-selvom den gamle mig sandsynligvis ville have sagt ja og led gennem konsekvenserne. Jeg har også gået på et par lovende datoer siden ceremonien, og jeg tror ikke, det er en tilfældighed. Chokolade har altid syntes En smule helbredelse for mig-og min kakao-ceremony-oplevelse har i det mindste kun bevist for mig, det er en kendsgerning.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.