'Jeg erstattede mit post-arbejde glas vin med denne delicioius cbd juice, og jeg ser ikke tilbage'

En af de bedste ting, du kan gøre for din søvnrutine, er at grøfte aftenglas vin. Eksperter rapporterer konsekvent, at selvom nedturning af et par ounces Pinot Noir efter arbejde kan få dig til at føle dig afslappet på kort sigt, når den først er metaboliseret, kan det føre til forstyrret søvn senere. For dem af os, der er afhængige af en lille vino for at hjælpe os med at afvikle i slutningen af ​​dagen, er det hårdt at afslutte den vane kolde kalkun (jeg ved dette, fordi jeg har prøvet). En måde at gøre det lettere på-og forbedre din søvn i processen-er at handle med at BEV for en CBD-drink i stedet.

I de senere år er CBD blevet bredt elsket for sine beroligende virkninger, og i din aftenrutine kan det være at hjælpe dig med at afvikle. Det interagerer med din krops endocannabinoid -system (ECS), som findes i dit nervesystem, organer, bindevæv, kirtler og immunsystem, og forklarer, hvorfor forbindelsen vides at have en så bred vifte af fordele ved at reducere betændelse til at hjælpe med stress. For så vidt angår søvn er forskning om emnet stadig temmelig nyt, men nogle undersøgelser har vist, at CBD kan være nyttige til at forbedre din REM -cyklus og i virkeligheden reducere søvnighed. Enter: VyBes CBD-infunderet drikkevarer, som er en af ​​de bedste stand-ins til det natlige glas vin, vi har fundet.

VYBES Variety Sampler - $ 72.00 Shop nu

Drikkevarer findes i seks forskellige og lige så lækre smag-inklusive jordbær lavendel, Blackberry Hibiscus og Honey Crisp Apple Basil (som alle lyder som dejlige cocktails, hvis du spørger mig)-og er formuleret med 25 milligram Colorado-dyrket CBD-isolering. Ud over at have beroligende effekter på både krop og sind, hjælper de også med at reducere betændelse. "Nogen sendte mig nogle Vybes for at prøve og fra dybest set den første slurk, jeg genovervejede mit natlige glas vin," siger Ali Finney, Well+Good's Beauty and Fitness Direct. ”De slukker mig virkelig om aftenen, og jeg har bemærket bedre, mindre afbrudt søvn, siden jeg har integreret dem i nætter."

Det er værd at nævne, at CBD påvirker alle anderledes, så du vil teste, hvordan din krop reagerer på tingene, før du går ind på et års levering af CBD -juice. Hvad du kan Stol på dog, at CBD påstås at hjælpe dig med at drive til drømmeland meget lettere end dit sædvanlige glas Pinot.

Foruden CBD, se videoen nedenfor for at se, hvordan teknologi kan hjælpe med din søvn.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.