Jeg fandt en yogamåtte, der bliver til et fuldt motionscenter på få sekunder

For at sparke tingene var jeg nødt til at lave nogle Pilates-MY-favorittræning. For et par år siden splurgede jeg og købte mig en hjemmereformator. Det tager lidt for meget plads i min lille lejlighed, men jeg elsker det og synes stadig, det var værd at hver cent var. Men når du tilslutter et modstandsbånd og stropper til Flobody Gym's Body Bar, kan du udføre mange af de samme øvelser for en brøkdel af omkostningerne og rummet engagement. Under min træning var jeg forbløffet over, hvor udfordrende det var. Jeg arbejdede med sved. Så den næste dag var jeg øm.

Du kan også komme i en intens HIIT -træning ved hjælp af vægterne, fastgøre håndvægtene til kropsbjælken for en udfordrende yogastow og koble dine vægte op til modstandsbåndene til en overkrops træning. At skifte ting ind og ud tager kun et par sekunder, hvilket gør det nemt at følge med de gratis træningsvideoer, som virksomheden har til rådighed online. Det er som at have en pas til enhver form for træning, du ønsker, og jeg er alle om det.

Bare at komme ind i yoga? Sådan flyder du:

Denne massagebold er måske det bedste stykke træningsudstyr, du ikke bruger. Tjek derefter den magiske højteknologiske kettlebell, der dybest set er seks kettlebells i en.