Hvordan din libido kan ændre sig i 20'erne, 30'erne, 40'erne, 50'erne og videre

Men fordi nogle af de vigtigste faktorer, der driver libido Gør har en tendens til at se ens ud i mennesker i samme alder (f.eks. Nedenfor deler eksperter nogle af de scenarier, der kan påvirke libido på hvert årti med voksen alder for mennesker med livmoder, med det essentielle advarsel om, at alles seksuelle oplevelse er unik og personlig.

”Visse aspekter af livet kan få dig i gang, seksuelt, mens andre elementer kunne pumpe dine bremser, og denne dobbeltkontrolmodel for seksualitet gælder i enhver alder eller scene,” siger Dr. Dr. Cobb. Som et resultat reflekterer følgende progression af libido efter alder for det meste generaliserede guideposter, inden for hvilke der er en masse vingrum til mere eller mindre seksuel lyst.

Her er, hvordan libido kan ændre sig efter alder for mennesker med en livmoder

I dine 20'ere:

Fordi dette årti typisk giver rigelige muligheder for seksuel efterforskning, er det ofte en tid med øget libido, siger gynækolog Lyndsey Harper, MD, medstifter og Chief Medical Officer på seksuel wellness platform Rosy Rosy. ”Takket være højere niveauer af hormoner og lavere ansvarsniveauer, relativt set, oplever mange mennesker en masse seksuel opdagelse, spænding og ønske i 20'erne."

Det forstærkes kun af det faktum, at du i 20'erne muligvis har flere seksuelle partnere, før du potentielt forpligter sig til en eller et par få. Og gnister-flyvende energi i nye forhold kan øge spontant ønske, siger Dr. Cobb.

Det er også tilfældet, at ægløsning kan øge libido, hvilket yderligere kan bidrage til et højere sexlyst i disse super biologisk frugtbare år, siger gynækolog Susan Hardwick-Smith, MD. Af samme grund kunne det at være på hormonel prævention i løbet af denne tid have den modsatte effekt på nogle mennesker (selvom forskning er blandet om emnet). ”Når du er på fødselskontrolpiller, ægløsning eller oplever du ikke den stigning i testosteron, som igen kan reducere libido,” siger Dr. Hardwick-Smith.

Psykologisk set, siger Dr. Mintz, at være ængstelig for at blive gravid eller bekymret for din præstation eller udseende under sexhandlinger-hvilket kunne ske i enhver alder, men kan være mere udbredt i dine 20'ers-coules også at sænke din libido.

I dine 30'ere:

En flok livsstressorer kommer typisk i spil i dette årti, fra yderligere karrierepresset til børnebærende og -hjulskrav. Denne blanding samles bare ikke typisk med en høj libido, siger Dr. Mintz. ”At have en ny baby eller et lille barn på egen hånd kan være meget følelsesmæssigt og fysisk krævende, hvilket efterlader dig søvnmangel eller konstant pleje, som begge skaber ringe mulighed for spontan ønske,” siger hun.

For at følge den baby -tråd et skridt videre er det også muligt, at de hormonelle ændringer af amning også kan reducere libido. ”Typisk har mennesker, der ammer, lave niveauer af østrogen, hvilket kan skabe vaginal tørhed og gøre sex smertefuldt,” siger Dr. Hardwick-Smith. Og det kunne forståeligt nok mindske en persons interesse for at have den i første omgang.

”Seksuel lyst kan blive mere lydhør i løbet af denne tid, hvilket betyder, at ønsket om sex kun kan være der efter at.”-Lyndsey Harper, MD, gynækolog

Selv hvis du ikke har børn i løbet af dette årti, har du muligvis sex med en langsigtede partner-hvilket kan få tingene til at føle sig mindre nye (og derfor mindre tilbøjelige til at udløse spontan ønske), siger Dr. Harper. ”Som et resultat kan seksuel lyst blive mere lydhør i løbet af denne tid, hvilket betyder, at ønske om sex kun er der efter at.

I dine 40'ere:

Dette årti falder typisk sammen med perimenopause (og i nogle tilfælde overgangsalderen). Som et resultat kan hormonskift spille en stor rolle i at mindske libido i denne alder og scene, siger Dr. Mintz. ”Specifikt begynder hormoner som østrogen og progesteron at falde, hvilket kan føre til overgangsaldersymptomer som hetetokter, søvnløshed og humørsvingninger, som alle kan skrumpe lyst til.”Disse hormonelle ændringer fører ofte til vaginal tørhed, hvilket kan forårsage smerter med sex og lavere libido, som nævnt ovenfor. (I dette tilfælde kan vaginal østrogen eller hormonudskiftningsterapi være store spiludskiftere.)

Når det er sagt, kan dine 40'ere også bringe mere tid og ressourcer til at vie til dig selv, siger Dr. Cobb, især hvis du har børn, der nu forlader reden og/eller en mere etableret karriere. Den ekstra tid til rådighed til personlig sex-ploration kan også reducere stressniveauer og forbedre kropsbilledet, som også kan ringe til spontant ønske.

Der er også noget at sige om at blive mere komfortabel i din egen hud simpelthen som et resultat af at have boet i det i et stykke tid på dette tidspunkt. ”Med alderen kommer ofte øget tillid til sig selv, en mere stor viden og komfort med det, der tænder dig, og evnen til at fortælle din partner, hvad du har brug for til glæde og orgasme,” siger Dr. Dr. Mintz.

I 50'erne og derover:

Efter perimenopausal-fasen rammer mennesker med livmoder normalt overgangsalderen ved deres tidlige 50'ers-opdræt med det et potentielt fald i libido. "På det tidspunkt, du er i overgangsalderen, producerer du ikke længere nogen østrogen eller progesteron, og dine testosteronniveauer er meget, meget lave, som alle kan dramatisk påvirke seksuel lyst," siger Dr. Hardwick-Smith. ”På samme tid, når du bliver ældre, mister du noget blodstrøm til klitoris, hvilket kan resultere i nedsat seksuel sensation og nedsat evne til at have en orgasme.”Og uden orgasme så let på billedet, kan libido også mindske.

Omkring denne livsfase har kroniske sundhedsmæssige problemer en tendens til at være mere udbredt, siger dr. Dr. Cobb-den stress og styring, som også potentielt kan dæmpe libido. I denne ånd, hvis du har sex med en person, der har en penis, kan du muligvis også kæmpe med deres erektil dysfunktion i løbet af dette årti. ”Dette kan være en særlig udfordring, hvis du hovedsageligt oplever responsivt ønske [og har en tendens til at føle sig mentalt ophidset eller interesseret i sex først efter at have startet en fysisk sexhandling],” siger Dr. Cobb.

Alligevel oplever nogle mennesker også en følelse af seksuel befrielse under overgangsalderen, siger Dr. Cobb. Når alt kommer til alt bringer dette årti frihed fra menstruation og risikoen for graviditet, hvilket kan øge spontant ønske. Som nævnt ovenfor er det også tilfældet, at du kunne føle dig endnu mere komfortabel i din egen krop og mere selvsikker med at kommunikere, hvad du vil have under sex, når du når dine 50'ere, tilføjer Dr. Mintz: ”I denne alder kan sex blive mindre målfokuseret på samleje og orgasme og mere fokuseret på glæde og forbindelse og sjov."