Hvordan yogier som Jessamyn Stanley beviser, at enhver krop er en yogakrop

Da journalisten Lauren Lipton fandt yoga, følte hun sig kaldet til at rekruttere hele verden til Mat-men hurtigt opdagede, at der var en ting, der stod på hendes måde.

”Det meste af det, du ser i medierne. ”Ikke overraskende vil folk sige,” Jeg er ikke fleksibel nok til at udføre yoga, ”eller,” Jeg er en fyr ”, eller,” Jeg er for gammel.'”Livsstilsstereotyper bugner også, hun påpeger ideen om, at du er nødt til at spise masser af grønnkål eller sværge af din religion, hvis du vil have din Down Dog på.

I et forsøg på at bevise, at praksis virkelig er For alle-og at dens mentale og følelsesmæssige fordele overskrider det fysiske-at arbejde på Yoga -kroppe, En samling portrætter og historier fra mere end 80 hengivne af alle niveauer, baggrunde, former og aldre. ”Jeg prøvede at tænke på enhver mulig grund til, at en nybegynder måske ikke prøvede yoga,” forklarer hun. ”Så kaster jeg yogier fra så mange samfundslag og med så mange forskellige oplevelser, som jeg kunne finde."

Nogle var Liptons venner, og andre var hendes klassekammerater på Pure Yoga i New York City. Andre, som instruktør Jessamyn Stanley, skuespillerinde Naomi Watts og 92-årige Yogi Bunny Grossinger, var på Liptons liste over Asana-idoler. ”Yogierne i denne bog ligner de studerende, du måtte støde på i ethvert New York-studie, men de går langt ud over de prototype super-yogier, du ser på Instagram,” siger hun.

Et magtfuldt portræt skudt af Jaimie Baird (den strålende kunstner bag alle disse vanvittigt smukke snapshots af klassen af ​​Taryn Toomey) ledsager hvert fags personlige ode til yoga. Fotografen sværger bogen ændrede sit perspektiv på praksis, og hun er temmelig sikker på, at den vil gøre det samme for den, der vender gennem sine sider.

”Jeg gik væk med en virkelig dybtgående respekt for yoga,” proklamerer Baird. ”Jeg indså, at det ikke handler om at negle stillinger, og uanset hvem du er, kan du prøve yoga. Det behøver ikke at være skræmmende.”Jeg vil (sol) hilse til det.

Rulle ned for eksklusive, aldrig før set fotos af nogle alvorligt inspirerende yogis-a få, hvoraf du måske genkender.

Susan

"Første gang nogen foreslog, at jeg brugte damernes omklædningsrum var på mit yogastudie. Kvinderne der vidste, at jeg er transkøn. Jeg træner i en sportsbh, strømpebukser og neglelak, men jeg var så bange for at tage det næste skridt og bruge damernes omklædningsrum ... Studio manager sagde: 'Jeg går ind med dig, hvis du vil.'Hun og jeg gik derinde sammen, og jeg bar ikke dig, kvinderne kom op til mig og sagde:' Tillykke!'Mindst seks eller syv af dem gav mig knus. De sagde: 'Se; Du er en af ​​os nu.'"

Kay Kay

”Jeg var på fly, og der var en baby ved siden af ​​mig. Babyen havde ikke en god flyvning, hvilket betød, at ingen havde en god flyvning. Dette er, hvad yogaen lærer dig: du er spændt ind i dette flysæde, du går ikke nogen steder i 20 timer, og dette er din virkelighed. Der er intet, du kan gøre end at finde noget roligt og bare håndtere det."

Taryn

”Jeg er en fyrig person, der har en masse følelser, jeg vil flytte ud af min krop, og yoga var en af ​​de første ting, der hjalp med at føre mig til et sted at frigive. Yoga var min første oplevelse af at bruge min krop, mens jeg kontrollerede min åndedræt, forbinder de to til det, der føltes som en bevægende meditation."

Adesuwa og Esosa

Adesuwa: "Yoga ligner meget livet. I begyndelsen er du ikke så god til det, men jo mere du gør det, jo bedre er du. Det var det, jeg prøvede at forklare for Esosa, men hun sagde fortsat: 'Jeg kan bare ikke lide yoga. Det er virkelig ikke for mig.'"

Esosa: "Jeg kan godt lide træning, der får mit hjerte racing. Men jeg elsker min søster, og min søster elsker yoga ... så jeg tog en grundlæggende introduktionsklasse. I slutningen havde jeg næsten en naturlig høj. Det var fedt. Jeg var som, 'Åh, okay, jeg får det.'"

Marsha

”Jeg fik diagnosen knoglekræft, da jeg var fem år gammel. Så da jeg var tretten, skete det igen. Tyve år efter kemoen stoppede mine nyrer bare med at arbejde, og jeg var nødt til at begynde at gå ind for dialyse. Jeg havde gjort noget yoga til og fra, men det var i dialyse, at jeg havde dette mirakuløse opfordring til at hjælpe folk med at forstå, at de aldrig er adskilt fra deres essens."

Jessamyn

”Jeg har problemer med at være fed. Jeg har problemer med min sorthed. Jeg undskylder, fordi jeg ikke kan acceptere min egen eksistens. Så mange mennesker føler det på samme måde. Jeg har fortalt denne historie så mange gange, og nogen siger altid: 'Det føler jeg.'Det er grunden til at lære yoga-at hjælpe andre med at anerkende disse ting og bevæge sig forbi dem."

Heather

"Uanset hvem du er, selvom du er den smukkeste, rigeste person i verden, vil du stadig opleve følelser af selvvurdering og usikkerhed, fordi du er menneskelig. Pointen med yoga er at udvikle medfølelse for dig selv. Det hjælper dig med at udvikle medfølelse med andre."

For mere flowinspo.