Hvordan ultrarunner miRNA Valerio kæmper for 'tempo inklusivitet', så ingen løber bliver tilbage

Valerio siger, at mange racer endda kalder sig selv "tempo inkluderende", men deltager stadig i disse demoraliserende praksis. I dage før GPS måtte Valerio undertiden slynge sig gennem skoven, på udkig efter den rigtige sti, da skilte blev fjernet og racearbejderguider trukket fra deres stationer og sendt tilbage til baselejren.

”De tror ikke, at noget langsommere end en 10-minutters eller en 11-minutters mil tæller som løb, så de forlader dig,” siger Valerio. ”Jeg har været efterladt så mange gange."

Fremme af inklusivitet i løb er en af ​​grundene til, at Valerio har tilmeldt sig et af hendes mest ambitiøse løb nogensinde: Lululemon yderligere initiativ. Den 8. marts begynder 2024 International Women's Day, Valerio og Nine andre kvinder et seks-dages ultramarathon. Der er ingen fast afstand, men målet er at køre så langt som muligt i løbet af de seks dage.

Andre yderligere deltagere inkluderer verdensrekordindehaver Camille Herron, kirurg-vendte-professionel ultrarunner Stefanie Flippin, kvinder af afstand podcast vært Devon Yanko, brasiliansk Jiu Jitsu-konkurrent Vriko Kwok (en løbende nybegynder), blandt forskellige løbere fra hele kloden.

Det yderligere initiativ inkluderer også en forskningskomponent, hvor Lululemon og det canadiske sportsinstitut Pacific vil studere deltagerne med det formål at offentliggøre forskning i, hvordan kvindelige organer fungerer i udholdenhedssportsdele af en større indsats for at lukke forskningsgabet i kvindernes Sportspræstationsvidenskab.

”Jeg har mit personlige mål om, hvor mange miles jeg vil gøre, [selvom] det kan ændre sig i løbet af de næste ni måneder,” siger Valerio. ”Men jeg vil også bare virkelig være et fyrtårn for de mennesker, der har brug for at se mig. Og selv for de mennesker, der ikke nogensinde vil se mig løbe, skal jeg også være en fyr for dem."

”Jeg vil også bare virkelig være et fyrtårn for de mennesker, der har brug for at se mig. Og selv for de mennesker, der ikke nogensinde vil se mig løbe, skal jeg også være en fyr for dem.”-Mirna Valerio

Valerio er større kropslig, sort og en mor i midten af ​​40'erne. Hun siger, at hun måske ikke er, hvad folk forestiller sig, når de tænker "løber", men hun vil demonstrere, at hun også er, hvordan en løber ser ud. Lululemon hjælper med at styrke dette billede ved at arbejde med Valerio for at designe et løbende sæt til løbet, der tjener Valerios specifikke behov. De spurgte hende, hvad hun havde brug for, og hvordan de kunne bygge noget bedre, og derefter designet tøj, der faktisk passer. ”Jeg trækker det ikke op. Jeg skubber det ikke ned, ”siger hun.

Dette var ikke altid tilfældet. ”Jeg tænker bare på, hvor ofte tidligere var jeg nødt til at bære mænds tøj, der ikke passede korrekt,” siger Valerio. ”Vi blev ikke set som seriøse atleter, så ingen lavede alvorligt atletisk tøj til os i vores seriøse forfølgelser. Men nu har det været fænomenal, der arbejdede med Lululemon. Jeg bliver en del af Fit -processen, ideationsprocessen."

Valerio står over for sin andel af kritik for ikke at overholde typiske racerstandarder, hvad enten det er kommentarer til hendes krop eller hendes tempo. Men den måde, der løber nærer hendes krop og sjæl, er det, der holder hende i bevægelse. Og hun håber, at hun kan hjælpe andre-hvad der måske også står over for intern kritik eller selvtillidskap ind i deres indre løber.

”Det er virkelig svært at modvirke disse billeder og tanker, fordi det er alt, hvad vi er blevet bruset med,” siger Valerio. ”Vi ser et meget bestemt billede eller et ambitiøst image, lad os kalde det, af hvem løbere er, eller hvad tempo en løber skal køre. Men vi ved alle, at det bare er en slags ambitiøs ideal, der ikke har noget at gøre med os. Vær dit eget ambitioner ideal."

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.