Sådan bruges en pimpsten til at slippe af med den døde hud og calluses på dine fødder

Hvad ellers har du brug for, når du bruger en pimpsten

1. Æble cider eddike

For advarsel bør æble cider eddike ikke være en aktuel hudplejebehandling, når det kommer til, ligesom at prøve at slippe af med et zit eller noget. Men det kan være en nyttig måde at blødgøre dine majs og callusser, før du prøver at fjerne dem.

Shop nu: Bragg økologisk rå æblecidereddik, $ 13

2. Epsom salt

Hvis du ikke er interesseret i at blødgøre fødderne i ACV, kan du prøve Epsom -salte. Magnesium i Epsom -salte kan hjælpe med at reducere betændelse og fremme hudsundhed, så en stænk i dit bassin vil gøre processen endnu glattere.

Shop nu: Epsoak Naturals Collection Pure Epsom, $ 27

3. En kompatibel æterisk olie til efterpleje

Der er et par æteriske olier, der dr. Cunha anbefaler (mere om det på et øjeblik), men vi vil forkæmpe eukalyptus. Bortset fra at tilvejebringe en aroma, der vil berolige dig, mens du er i blødgøring, giver Eucalyptus en beroligende, nærende hudpleje ingrediens, en der vil føles dejlig, før du tager en porøs klippe på dine fødder.

Shop nu: Planteterapi Essential Oils Organic Eucalyptus Oil, $ 9

4. Fodblødningsbassin

At lave en fod blød i badekaret ville sandsynligvis fungere fint, men hvis du vil gøre dette til en tilbagevendende praksis, er et fodbassin muligvis din bedste ven her. Bonus: Du bruger mindre vand på et møde, så det kan endda være miljøvenligt i det lange løb.

Shop nu: Fodblødningsbassin, $ 12

Hvordan man bruger en pimpsten

Okay, når du først har dine materialer, er det tid til at komme på arbejde. Og for hvad det er værd, dr. Cunha siger, at den bedste måde at fjerne død hud fra bunden af ​​dine fødder er at eksfoliere ofte (endda hver dag) med en pimpsten for at undgå opbygning, ikke kun når dine fødder har nået deres brudspunkt. Her er hvad han foreslår.

1. Giv dig selv en fod blødgøring

Træk dit bassin ud og fyld det med varmt (ikke varmt) vand. Blød derefter din hud i en blanding af vand, æble cider eddike (eller epsom salt!) i 20 minutter.

2. Giv dig selv en fodgub med æteriske olier

Når du har taget fødderne ud af karbadet og håndteret, vil du olie op. "Påfør ricinusolie med tetræolie eller eukalyptusolie, som er naturlige antisvampe, direkte til den døde hud og calluses i fem til 10 minutter," siger Dr. Cunha. "Derefter eksfolierer du med en våd pimpsten."Bemærk: Du vil aldrig anvende æteriske olier alene direkte på huden, fordi de kan være for aggressive.

3. Skrub dine fødder med pimpstenen for at få den døde hud af

Nu er det tid til at komme på arbejde! Husk, at vi vil være venlige for vores fødder og ikke skrubbe kraftigt frem og tilbage. "Gnid pimpstenstenen i en cirkulær bevægelse over området med let tryk op til to minutter som tolereret, indtil huden er synligt klar og blød, når det palpes," siger Dr. Cunha.

Når du er tilfreds med resultaterne, skal du skylle fødderne af og anvende den fugtighedscreme efter eget valg. Sørg også for at skylle din pimpsten og måske endda bruge en børste til at få alle kroge og kroge. Indstil det på et tørt sted, så det vil være godt og klar til din næste brug.

Og ord til de kloge: Mens en pimpstensten kan være sådan en allieret i krigen mod ru hud, er det ikke for alle, og hvis du føler nogen smertefulde senstationer, skal du afbryde brugen.

"Stop med at bruge en pimpsten, hvis din hud begynder at føle sig følsom eller øm, da dette kan være et resultat af at anvende for meget pres eller overdreven eksfoliering af normal hud," dr. Siger Cunha. "Brug ikke en pimpsten på åbne sår, eller hvis du er en diabetiker med nerveskader, da du ikke vil være i stand til at bestemme, hvor hårdt og meget at pimpsten. Forlad dette til en medicinsk professionel."

Ud over det kan du dog nyde dine nye baby bløde fødder!