Hvordan man stopper et dårligt horoskop i at afspore din dag, ifølge en psykologisk astrolog

Så hvis din kosmiske fremtid læser som negativ, skal du se tilbage på fortiden for at identificere, hvordan du tidligere nærmet sig et horoskop -forudsigelse, der er fyldt med udfordringer. Lad os for eksempel sige, at dagens forventede skitserer, at konfrontation og miskommunikation kan opstå med en kollega. Fald ikke i en spiral med negativ tænkning, hvis du antager, at din vejleder går på dig for noget skruekamp, ​​og opfyld derefter denne profeti ved ikke at få noget arbejde udført som et resultat af dine heldags jitters.

I stedet "noterer tre handlingstrin, du kan og vil tage for at imødegå dine udfordringer," Dr. Freed siger. "Også dybe, afslappede, koncentreret vejrtrækning og cardio -øvelse er hurtige måder at berolige sindet. Frygt for hvad der er næste er mental overforbrug og høj støj, "Dr. Freed siger. ”Når vi flytter energien nedad i kroppen og anker med jorden, bliver vi mere til stede og ressourcefulde."

I øvrigt, at det er bedre med mit tankesæt, der ser frem, fik jeg bare tilbagebelastet co-star. Men hvis jeg vakler, har jeg også et gymnastikmedlemskab til i det mindste at holde mit cardio -spil stærkt.

Det Kosmisk prognose for 2020 Ser faktisk temmelig lys ud for alle. Og hvis du stadig ikke er enig med dit horoskop i dag? Måske give Vedisk astrologi en spin.