Sådan klæder du dig til din træning som en fransk kvinde

Velkommen til min morgenrutine, hvor Clémence von Muefling og andre gode livsguruer deler deres personlige (ofte overraskende, ofte sunde) morgenritualer-for at hjælpe dig.m.er mere fantastisk.

Clémence von Mueffling
Fransk ex-PAT, der i øjeblikket bor i New York, grundlægger af skønhed og velvære

I sengen er den første ting, jeg gør, at strække. Jeg tog ballet i årevis og år, der voksede op i Paris, og min lærer var sådan en inspiration-hun ville altid sige Du skal vågne op om morgenen og prøve at strække sig som en kat. Det åbner virkelig vejret, får dig til at føle dig længere, og det er en fantastisk måde at starte dagen på.

Jeg starter normalt min morgen med et lille øjeblik for mig selv, før alle vågner op. I disse dage drikker jeg organisk silicium af Dexsil, som jeg for nylig opdagede, selvom min mor. Min mor og bedstemor var også skønhedsredaktører-på fransk Vogue-Så vi udveksler en masse ideer. Det ligner vand, men det er brændenældeekstrakt, og det er utroligt godt for dit hår, dine negle, endda dine led. Min mor sagde, at resultaterne var fantastiske, så min bedstemor begyndte at gøre det, og nu er min søster og jeg også, vi har tre generationer, der drikker dette hver morgen før morgenmaden!

Derefter bruser jeg og vælger en anden gel baseret på mit humør. Jeg elsker dr. Bronner's fordi det er naturligt-jeg kan lide hans mandelolie kropsvask. Til mit ansigt kan jeg godt lide at bruge en spritz af termisk vand. Efter mit brusebad bruger jeg en masse Af creme-du skal sørge for også at lægge den på nakken og décoletté. Åh, og jeg bruger altid SPF. Noget der er meget vigtigt-og dette løber i familien-er min hårbørste. Jeg har aldrig været i stand til at bruge noget udover Maison Pearson. Ingen anden børste har så gode resultater-jeg har været tro mod det for evigt.

Morgenmad er familietid. Jeg skifter mellem enten Le Pain Quotidian-de har en stor glutenfri brød, som jeg elsker, og jeg spiser med enten meget cremet honning eller kokosnødsmør-eller jeg laver min egen granola. Den bedste opskrift, jeg har prøvet indtil videre, er fra Sarah Wilson, forfatteren af Jeg holder op med sukker. En gang imellem sprøjter jeg på en pan chocolat. Selvom jeg har været i USA i 10 år, kan intet erstatte det-ikke en bagel eller en muffin eller en pandekage. Pan Chocolat er et must.

Når jeg har droppet mine børn i skolen, går jeg enten direkte til kontoret eller gymnastiksalen. Jeg elsker Pilates og træner også med Katherine Greiner fra KGBody-Jeg har kendt hende i årevis. Katherine er ikke kun god med dansekardio; Hun ved så meget om generel wellness, og vi udveksler ofte bøger eller opskrifter. Hun har endda bidraget til mit websted.

Men Selvom jeg går på gymnastiksalen før arbejde, bærer jeg altid mit arbejdstøj-jeg synes, det er en meget fransk ting. Jeg har svært ved at være ude i mit gymnastikstøj på gaden.

Uanset om du er interesseret i athleisure på gaden eller ej, er dette de 5 aktive tøjtrends, du har brug for at prøve i 2017. Og dette er 7 super-chic outfits, der beviser, at du kan bære sneakers til at arbejde.