Hvordan man plejer huden på dit bryst, fordi din spaltning også har brug for kærlighed

Træk dine produkter ned: I denne udgave af, "Det enkleste råd, du får i dag," Beskyt dit bryst ved blot at trække alle de hudplejeprodukter, du allerede bruger ned til dine brystvorter (i stedet for at stoppe ved din hage). Du behøver ikke at investere i nogen form for smarte nakke- eller ansigtscremer, men når du cykler gennem din sædvanlige rengøringstoner-Moisturizer-rutine, skal du bringe disse produkter til brystet.

Sov på ryggen: Det lyder måske ekstremt, men ifølge Dr. Talakoub, som du sover kan vise sig over hele brystet. "Du kan ikke sove på din side. Hvis du sover på din side, rynker brysthuden, ”siger hun. Selvom du måske ikke er klar over det oprindeligt, med tiden, får du lodrette linjer i din spaltning, som vil tynde huden ud. "Det kan ske med kvinder med små bryster, men det er mere fremtrædende med kvinder, der har store bryster."Din bedste indsats er at fugte dit bryst aggressivt, før du rammer høet for at forhindre, at denne krølning sker, og sover på ryggen, når det er muligt.

Prøv en overnatningsmaske: Hvis vi springer ud på siden og sover simpelthen ikke en mulighed (fordi, lad os være ærlige: en god nats søvn toppe alle, inklusive rynkereduktion), Dr. Talakoub anbefaler pudsning af brystet med en Sio Beauty Skin Pad ($ 30), som er en ekspertformet plade af silikone, der hjælper med at holde dine bryster fra hinanden, uanset hvilken position du er i, og tilsyneladende fungerer virkelig.

Grøft sportsbh'en uden for gymnastiksalen: Bortset fra det faktum, at iført en sved sportsbh hele dagen kan forlade dit bryst dækket af bumser, kan det over tid også potentielt efterlade linjer. "Stramme sportsbas squish brystet sammen og kan forårsage rynker i det centrale bryst," siger. Dr. Lily, der bemærker, at de er helt fine at bære til en træning, men bør udskiftes til en almindelig bh i din hverdag. Værste nyheder jeg nogensinde har hørt, tbh.

Behandling

Hvis du, som mig, i øjeblikket ser ned på brystet og tænker, "Åh s*det", skal du ikke bekymre dig: det er ikke en helt tabt sag. Mens den bedste måde at håndtere tegn på aldring er at forhindre dem, før de starter, er der et par ting, du kan gøre, efter at de allerede har taget fat.

Lasere: Solskader manifesterer sig ved hjælp af tyndere hud, rød og brun misfarvning, solpletter og rynker, for at nævne nogle få, og den bedste måde at målrette dem på på én gang er med en laser. Dr. Talakoub er fan af IPL -lasere på lettere hudfarver, som hun siger at slippe af med solskader "helt", men der er et par andre muligheder for dem med mørkere hudfarver. "Fraxel -lasere bruger fraktioneret teknologi, der trænger ind i de overfladiske lag, der behandler fine linjer og rynker en brøkdel af området ad gangen, hvilket resulterer i glattere, lysere hud med minimal nedetid. Det fjerner også solskader brune pletter og fine linjer, "siger bestyrelsescertificeret hudlæge Michele Green, MD. "Thermage er en ikke-invasiv laserprocedure, der bruger radiofrekvensteknologi, som kan udføres på alle hudtyper og producerer kollagen, hvilket resulterer i glattere, strammere hud."

Retinol: Hvad angår anti-aldring, kan Retinol arbejde den samme magi på dit bryst, som det gør på dit ansigt. Det hjælper med at genoplive din hud indefra og ud ved at stimulere cellefornyelse, hvilket betyder, at det kan hjælpe med mørke pletter, rynker og andre tegn på solskade. "Et rigtig godt, vigtigt produkt at bruge ville være en retinol eller en retin-en type medicin. Det vil bestemt hjælpe med at lette mørke pletter og mindske linjer og rynker, ”siger Dr. Spizuoco. Hun foreslår at parre azelainsyre med en retinoid for at hjælpe med at lette mørke pletter yderligere. Og selvfølgelig masser og masser af SPF at beskytte mod solens stråler.

Som du nu ved (i tilfælde af at du ikke allerede har) er solbeskyttelse så vigtig! Så her er et par af vores foretrukne solcremer. Plus, hvad du kan gøre ved alle irriterende bumser, der måtte dukke op på brystet.