Hvordan man er latterligt glad, når du er single

Men sørg for, at det er en sund og rask overbærenhed, advarer hun. ”Du vil ikke give dig selv noget, der vil få dig til at føle dig værre i den endelige lignende splurging på noget, du ikke har råd til eller spiser en hel beholder med is.”Undskyld, men det gælder også Nice Cream.

3. Giv kærlighed til en anden

”En af de bedste måder at gøre os glade på er at gøre en anden glade,” siger Rubin. ”Du vil minde dig selv om alt hvad du har at give."

Hun anbefaler at lave en liste med 10 gode gerninger at gøre i løbet af ugen af ​​Valentinsdagen, som at give en ven en ny jobleder eller ringe til familiemedlemmer, som du ikke ofte taler med. Og sørg for, at de kommer fra hjertet. ”Disse er ikke tilfældige handlinger af venlighed,” understreger Rubin. "Disse er bevidst Handlinger af venlighed."

4. Opsætning et hold

Hvis du har tænkt dig at være vært for en kvindes cirkel-de er Trending, efter alt det tid omkring Valentinsdagen er det perfekte tidspunkt.

Hvorfor er der sådan en styrke i antal, når det kommer til venskab? ”Det lyder lidt fjollet at sige, men venskaber tager tid og energi,” grunde Rubin grunde. ”At starte en gruppe er en måde at se mange mennesker på én gang på, mens de styrker eksisterende forhold og får nye venner."

Frivillige grupper, træningskredse, middagsfestklubber-alle er gode måder at bekæmpe ensomhed, og de kan have en bonuseffekt for dit kærlighedsliv. ”Hvis du leder efter et romantisk forhold, udvider du dit netværk af mennesker, der kan introducere dig til andre mennesker,” påpeger hun.

5. Hens ikke væk fra negative følelser

”Ofte når vi tænker på lykke, synes vi det er dårligt at have negative følelser. Vi vil ikke føle misundelse, vrede, kedsomhed eller harme, ”siger Rubin. ”Men faktisk er negative følelser meget magtfulde, fordi de hjælper os med at identificere, hvad vi ønsker."

Så hvis du er jaloux på dine power-par-venner, skal du ikke føle dig skyldig eller prøve at begrave disse følelser i stedet, sæt disse mennesker på dit vision board. ”Negative følelser er nyttige, selvom de ikke er behagelige,” insisterer Rubin. ”Og de er bestemt en del af et lykkeligt liv, fordi de viser os, hvor vi kan være lykkeligere."

6. Lav en plan

Et af de videre projekts nyeste podcasts, Side Hustle School, råder lyttere til at blive virkelig klar over, hvad de vil, når det kommer til store karrieremål. Det samme går, hvis du vil kalde en elsker.

”Du kommer til at ramme et mål meget bedre, hvis du sigter mod det,” siger Rubin. ”Nogle gange har vi lyst til, at romantik skal være spontan, men jo mere du tænker over, hvad du vil have, og hvilke skridt kan tage dig tættere på det, jo mere succesrig vil du være."

Det betyder omhyggeligt planlægning i sociale muligheder, der bringer dig i kontakt med de typer mennesker, du vil møde-ikke bare tilfældigt ruller gennem humle, når du keder dig og undrer dig over, hvorfor du ikke møder kvalitetskandidater.

7. Fokus på de områder af livet dig kan styring

Og hvad hvis du har fulgt alle reglerne i datingspelet, men du kommer stadig ikke nogen steder? Sikker på, det er let at lade den skuffelse farve hele din eksistens, men husk, at der er meget flere muligheder for lykke end bare at have en stabil plus-en.

”Når en del af dit liv ikke er det, du vil have det, skal du tænke på andre dele af dit liv, der er mere inden for din direkte kontrol, kan give dig mere energi og optimisme,” foreslår Rubin. ”Så du kan sige, 'Lige nu er der ingen i mit liv, jeg er interesseret i, men måske er dette et godt tidspunkt at begynde at tænke på at foretage en ændring i min karriere eller flytte.'"

Og når du er fuldt ud af ethvert andet område i dit liv, er det, når du begynder at tiltrække kammerater, der brummer på det samme niveau.

Selv hvis du er samarbejdet, er der ikke noget galt i at forkæle sig med en eller anden selvkærlighed på V-Day. Prøv denne mind-body detox, afhent noget spa-swag i hjemmet, eller lyt til denne lydbadoptagelse for at hæve dine date-night vibes.