Hvordan denne helbredende praktiserende læge fandt hende kaldt som en baby

Jeg tog en rejse med at arbejde med min terapeut, få energiheling, få regelmæssig massage og nærende mig selv med lækre, sunde fødevarer fra jorden. At have virkelig kærlige forbindelser og forhold hjalp også med at helbrede mig. Og nu sætter jeg mig ikke længere i positioner for at blive ængstelig. Det er en del af visdom-at spørge os selv, hvorfor vi fortsætter med at sætte os i forhold og situationer, der forårsager angst.

LT: Kan du gå gennem nogle af de måder, du arbejder med klienter på og støtte deres velbefindende?
SB: Jeg laver energiheling med en virkelig blid, praktisk helbredende berøring. Og jeg arbejder med mennesker på livsstil: Hvad er deres søvnvaner? Hvordan tager de sig af sig selv? Hvilken type kvalitet oplever de i løbet af dagen? I sidste ende er egenpleje ikke det, vi gør; Det er sådan vi er I hvad vi gør. Jeg prøver virkelig at støtte mennesker og lære dem, hvordan man gør ting gennem mine egne blide måder.

Og så arbejder jeg også med hudpleje. Hudpleje er bare en smuk måde for mænd og kvinder at uddybe i denne forbindelse med sig selv. Det involverer blid berøring og være opmærksom på, hvad der foregår med din krop, fordi vores ansigt udtrykker så meget af det, tror jeg.

LT: Hvad med den praksis, du engagerer dig i din egen egenpleje?
SB: Jeg skelner, når noget er rigtigt eller forkert for mig ved at sidde med det. Når jeg træffer beslutninger, vinger jeg det ikke. Jeg antager, at du kan sige, at jeg giver mig plads til at oprette forbindelse, og så træffer jeg valg. Jeg tager bade en masse. Naturen er en stor del af den jeg er. Jeg føler mig mest forbundet, når jeg er i naturen. Mine forhold er vigtige for mig. Jeg har mange kvinder, som jeg er meget sjældent forbundet med. Jeg har et smukt forhold til min mand og mine børn. Jeg spiser nærende mad. Sov, træningsspecifikt, træner på en måde, der faktisk føles godt for min krop. Det har været et stort skift for mig, fordi jeg gjorde en triathlon, da min baby var tre måneder gammel! Nu er jeg ikke om at banke min krop rundt, og i stedet prøver jeg at forstå, hvad jeg virkelig har brug for.

LT: Kan du dele, hvad din wellness -mantra er?
SB: Jeg ved, at vi alle er kærlighed. Uanset hvem du er, hvad du laver, hvad du har gjort-vi er født, og vi er den kærlighed. Og så er min wellness mantra bare at vende tilbage til den kærlighed, vi er. Hvert valg, vi træffer, vil bringe os tættere på det eller længere væk fra det. Vær al den kærlighed, du er, i dit udtryk og dine valg. For mig er wellness kærlighed. Wellness er forbindelse. Og det ser uden for os selv og forbinder med andre mennesker. Jeg ved, at vi kan komme til det sted på en dybere måde.

"Vær al den kærlighed, du er, i dit udtryk og dine valg."-Shayla Boger

LT: Hvad er nogle af de måder, du finder forbindelse på?
SB: Jeg finder forbindelse gennem samtale. Jeg finder forbindelse gennem at være udenfor i naturen. Jeg finder forbindelse med at se dybt ind i folks øjne. Jeg finder forbindelse i mit arbejde. Jeg finder forbindelse i kontakt. Jeg finder forbindelse og observation.

LT: Er der nogen forfædres praksis, der informerer dit arbejde?
SB: Ja. Mine oldeforældre, Lawrence og Martha Crossley, kom op fra New Orleans til Palm Springs. Han arbejdede som højre mand for en velhavende kvægraner; Hun var hjemme, og hun kogte måltider og nærede deres samfund. Han byggede samfund til sorte mennesker og mexicanere, der boede i Shacks-bokse, dybest set. Han regnede ud af, hvordan man bygger disse samfund for folk at leve på en måde, der var styrkende for dem, så de havde et hjem, og de kunne arbejde. Han var også forbundet med Agua Caliente -stammen. De lod ham sidde på deres råd-og som en sort mand, dengang, det var en rigtig stor aftale. Martha kogte masser af nærende måltider til stammen. De var healere. De døde i 60'erne, men jeg føler mig så stærkt forbundet med det.

LT: At lukke, kan du dele et råd, som en ældre har delt med dig?
SB: Et råd, jeg fik, var at fremme det guddommelige i enhver person, du møder. En anden er at give dig selv plads til at være en følsom person i denne verden; At være følsom er noget at være stolt af.

Latham Thomas er en master manifestor og grundlæggeren af ​​Mama Glow, en sund gals guide til aktualisering i den moderne verden. Hendes anden bog, ejer din glød, blev for nylig udgivet af Hay House Inc.

Hvad-eller hvad skal Latham skrive om næste? Send dine spørgsmål og forslag [email protected].