Hvordan en kvinde hjælper sorte mødre med at trives gennem plantebaserede fødevarer

Taylor Johnson-Gordon er på en mission for at hjælpe Millennial Black Mothers med at fodre deres familier plantebaseret mad-og for at forkorte deres opgaveliste i processen. Gennem Sistah of the Yam tilbyder hun vejledning og support med alt fra måltidsplanlægning til indkøbslister til madlavningsevner. Her, som en del af Wellness in Color-serien på Well+Good, Rådets medlem og wellness-ekspert Latham Thomas forbinder for at finde ud af mere om Johnson-Gordons drivkraft, selvplejepraksis og mål i at hjælpe medmødre med at skabe mad, der nærer deres ånd , deres samfund og deres familier.

Latham Thomas: Kunne du tale lidt om dig selv og det arbejde, du udfører?

Taylor Johnson-Gordon: Jeg er en plantefødepædagog og en herbalist. Jeg grundlagde Sistah fra Yam som et rum til at hjælpe sorte kvinder med at helbrede og dyrke elasticitet gennem ægte og overkommelig mad. Lige nu letter jeg urteworkshops, madlavningsworkshops, ernæringsklasser og arbejder en-til-en med sorte kvinder og støtter dem i deres wellness-rejse.

Latham Thomas: Hvor begyndte din interesse for dette arbejde?

Taylor Johnson-Gordon: Meget af det kom ud af min egen historie og havde forstyrrede mønstre med mad-hvordan jeg relaterede til det, og hvordan det relaterer til min krop. Jeg har også en baggrund i teologi. Det var først, før jeg var på seminaret, at jeg begyndte at stille disse kritiske spørgsmål: Vi er skabt i Guds billede, så hvordan påvirker det, hvordan jeg forholder mig til min egen krop? Hvorfor spiser jeg ikke på en måde, hvor den sandhed er en legemlig sandhed, ikke bare noget, der er i mit hoved? Gennem disse spørgsmål og gennem arbejdet med mange kvindelige teologer begyndte jeg at have et andet forhold til mad og med min krop. Det var en udstrømning af dette arbejde.

Latham Thomas: Da jeg tænker tilbage på at vokse op, gik min far og jeg i kirken, og forholdet til mad var der så interessant. Der var for eksempel sammenkomster omkring en fiske yngel, mens vi ville bede for mennesker, der var syge af hjertesygdomme eller diabetes. Når du tænker på dette arbejde og dets forhold til teologi, hvordan kan vi tænke på at legemliggøre en fortælling, der er transformeret omkring vores spisning i disse typer indstillinger?

"En af de dyder, der begrunder mig, er, at sorte kvinder er billedbærere af Gud. Det er afgørende og vigtigt."-Taylor Johnson -Gordon

Taylor Johnson-Gordon: Det er et virkelig fremtrædende spørgsmål. Sorte mænd, der regelmæssigt går i kirken. Denne udbredelse af un-brøndhed midt i disse sikre rum er fascinerende. Jeg er kristen, og jeg ser på Jesus og hans tjeneste for mad og fodring af mennesker. Hans sidste instruktionsord var omkring nattverd, omkring at huske ham ved brød og vin. Jeg er begejstret for det, fordi Jesus kunne have bedt os om at huske ham på en masse forskellige måder. Men hans instruktioner skulle sprede evangeliet og huske ham med et måltid, hvilket betyder, at du skal spise sammen med andre mennesker.

Gud er ikke bare optaget af vores hjerter eller sjæle, men med vores fysiske kroppe. Jeg har dyder til Sistah af yam, der jordner mig og mit arbejde, og en af ​​de første er, at sorte kvinder er billedbærere af Gud. Det er afgørende og vigtigt, især i en verden, hvor sorte kvinder oplever så meget undertrykkelse, marginalisering, racisme, sexisme, stress og angst. Der er så mange ting socialt, der er imod os, men vi udtrykker Guds karakter. Så hvad betyder det om, hvordan vi behandler vores egne kroppe? Det handler om noget større.

Latham Thomas: Hvis vi skulle følge dig for dagen, hvad ville det indebære med hensyn til dit arbejde?

Taylor Johnson-Gordon: Meget af mit arbejde er bag kulisserne-læsning og læring. Jeg arbejder mod mine Masters of Science i ernæring og urtemedicin gennem Maryland University's School of Integrative Health. Jeg er også konstant i studiet omkring den afroamerikanske tradition omkring helbredelse-vores folkemedicin, vores urter og Materia Medica. Jeg integrerer disse ting i en-til-en klientarbejde eller i workshops.

Så er der de nitty-gritty ting: indkøb af forsyninger, opsætning af flyers til workshops og forbindelse med andre sorte udøvere i mit område. Jeg tænker meget på, hvordan man gør denne type arbejde praktisk. Jeg finder ud af, at nogle gange endda kæmper jeg rundt i verden "wellness", og hvad det betyder. Der er en masse upraktiske oplysninger derude, og folk synes, at ting altid skal være meget dyre. Så jeg bruger en stor indsats på at finde ud af, hvordan man destillerer information på en måde, der taler til den daglige sorte kvinde.

Latham Thomas: Hvad er nogle måder, du gør det på?

Taylor Johnson-Gordon: Alle mine tilbud er glidende skala og børnevenlige. Det har været virkelig vigtigt for mig at have alle vores workshops og klasser være tilgængelige for børn og nogle babyer. Mange gange er kvinder overrasket. De er som "Åh, jeg kunne amme midt i et værksted om urter?!”Jeg er glad for at gøre oplevelsen børnevenlig.

Latham Thomas: Lad os tale lidt om egenpleje. Er det en regelmæssig praksis for dig?

Taylor Johnson-Gordon: Selvpleje plejede at være mere ekstravagant eller luksuriøs klingende, men siden det blev mor, er det meget grundlæggende. En ting, der er vigtig er min mad og spisning. Jeg går ikke på kompromis med ernæring, fordi jeg ville brænde ret hurtigt ud. Nære mig selv er en prioritet. Urteinfusioner er også en stor del af min egenpleje; Jeg drikker konstant stikkende brændenælde og røde hindbærblad.

For det andet er jeg folk-pleaser i bedring. Min mand har støttet mig med hensyn til at bede om hjælp, selvom det betyder at betale for noget rengøringshjælp to gange om måneden. Jeg havde en stor hang-up om at komme til det punkt, men det har været en enorm livredder for mig. For at være ærlig, tror jeg ikke, folk taler om det nok. At være meget klar over, hvad mit arbejde er, har givet mig plads til at sige nej til ting, der er pæne og store, men som ikke fuldt ud justerer.

"Jeg finder ud af, at nogle gange endda kæmper jeg rundt i verden 'wellness', og hvad det betyder."-Taylor Johnson -Gordon

Latham Thomas: Har noget råd, der deles af en ældre, har haft indflydelse på dig?

Taylor Johnson-Gordon: Hvad der kommer til at tænke på, er råd om grænser, der har det og det er okay med at sige nej.

Latham Thomas: Er der nogen forfædres praksis, du trækker fra, der informerer dit arbejde?

Taylor Johnson-Gordon: Jeg vidste ikke dette, før jeg begyndte. Jeg har lyst til, at dette er en fortsættelse af det arbejde med helbredelse med jorden. Det er spændende at være i en tid, hvor flere og flere sorte mennesker, især årtusinder, forbinder til denne arv. Måske blev vi ikke instrueret om det, da vi var yngre, men vi finder vej tilbage til det. Jeg tror også, det er dybt forfædres.

Latham Thomas er en master manifestor og grundlæggeren af ​​Mama Glow, en sund gals guide til aktualisering i den moderne verden. Hendes anden bog, ejer din glød, blev for nylig udgivet af Hay House Inc.

Hvad-eller hvad skal Latham skrive om næste? Send dine spørgsmål og forslag [email protected].