Hvordan koffein påvirker din hud, ifølge en hudlæge og diætist

3. Koffein kan udløse rosacea

Husk, at ikke alle reagerer på koffein på samme måde. Der er nogle mennesker, der er følsomme over for koffein-selv en kop kaffe, der måske er for meget-og deres hud reagerer stærkere på koffeinforbruget end dem med en høj koffein tolerance. ”Koffein er en kendt trigger for rosacea, især for dem, der er følsomme over for det. Dette kan forårsage hævelse og rødme, ligesom andre kendte triggere som rødvin og krydret mad, ”siger Dr. Dr. Brutto.

4. Koffein kan forværre intern stress, hvilket kan føre til kedelig eller fedtet hud

Ifølge dr. Brutto, overforbrug af koffein kan forværre agitation og nervøsitet, fordi det kan forårsage en stigning i cortisol og adrenalinniveauer, hvilket tilføjer den stress, som folk oplever i deres daglige liv. ”Selv hvis ikke forbruget, kan koffein forværre de fysiologiske begivenheder, der sker i kroppen, når de er stresset. Din krop prioriterer blodgennemstrømning til vitale organer og væk fra huden, hvilket resulterer i sallowness, sløvhed, under-øje cirkler og kan endda forårsage fedtet hud."

Koffein og hud er et gavnligt par, når de bruges topisk

Sjovt nok, selvom der er nogle negative effekter, der kan ske, når koffein forbruges, har det en hel del aktuelle fordele. ”Dette skyldes, at anvendelse af koffein topisk ikke kommer ind i blodbanen, som det gør, når det indtages,” siger Dr. Dr. Brutto. ”Faktisk kan koffein være en effektiv ingrediens i hudpleje, især for øjenprodukter og produkter, der er målrettet mod rødme. Det gør et fremragende stykke arbejde med at reducere puffiness, rødme og betændelse."

1. Koffein har antiinflammatoriske fordele, når de anvendes topisk

”Koffein er en vasokonstriktor, hvilket betyder, at den indsnævrer blodkar, så anvendelse af koffein direkte på huden kan reducere rødt, puffet og/eller betændt hud,” siger Dr. Brutto.

2. Koffein har antioxidantfordele, når de anvendes topisk

”Kaffe er en stor kilde til antioxidanter, derfor kan det reducere skader med fri radikal og beskytte huden mod fremtidig skade,” siger Dr. Dr. Brutto.

Før du totalt griber din elskede morgen havre mælk Latte, Ryan Andrews, MS, MA, RD, RYT, CSCS, understreger den vigtigste ernæringsmand og rådgiver for præcisionsernæring, at det er vigtigt at huske på, at vi forbruger mange forbindelser hver eneste dag gennem vores kost, og der er en lang række reaktioner på disse forbindelser. ”Koffein er ikke anderledes: Nogle mennesker er hurtigere eller langsommere metabolisatorer af koffein, hvilket vil påvirke, hvilken type påvirkning koffein har,” siger han. Som de fleste ting i livet, kan forholdet mellem koffein og hud koges ned til alles foretrukne ordsprog: alt i moderation.

Hvis du prøver at skære ned på koffein, kan du prøve at udskifte din almindelige morgenbrygning til denne lækre (og jitterfri) urtedrik: