Hvordan en kropspositiv boudoir-fotoseanse hjalp mig med at helbrede efter at have dateret en narcissist

Cheyenne-Sweet, sjove, indsigtsfulde Cheyenne-genoptagede: ”Jeg er sikker på, at du allerede ved dette, men den fyr er en pik. Jeg er ked af, at han fik dig til at føle dig så forfærdelig over dig selv, men kæreste, jeg er så glad for, at du arbejder for at få din sass tilbage. Jeg ved, at det ikke er let, men at tage det dag for dag og trin for trin er så godt for dig."

Jeg var floored. Her var nogen, jeg aldrig havde mødt, så mig for mig gennem en e -mail. Jeg stolede straks på hende og reserverede en session i tre måneder senere.

Jeg fik en oplevelse, der følte både ud af kroppen og mest i røre ved Med min krop har jeg nogensinde været.

I tiden mellem vores sidste e -mail -korrespondance og mit planlagte øjeblik i rampelyset gik jeg omkring aktiviteterne i mit liv, der havde fået mig igennem: Jeg øvede yoga, jeg tog madlavningskurser, jeg så min terapeut, jeg rejste. Jeg styrtede ikke diæt eller øgede min træningsrutine i et forsøg på at se “bedre” ud for skuddet. Når alt kommer til alt ville dette være at fange et øjeblik i mit liv, når jeg trods al min tristhed overlevede. Det var værd at fejre.

Min shoot var på en sprød november morgen, og jeg blev straks fejet op i skønheden og komforten i Cheyennes loft plads. Måske var det den drømmende indretning, duftlys eller det faktum, at hun sprængte Beyoncé på sit stereoanlæg, men jeg ville have flyttet ind, hvis hun bad mig om.

Efter at have fået et to-die-for Smoky Eye af makeupartist Anna Sky, var det go-time. I næsten en time fik jeg en oplevelse, der følte både ud af kroppen og mest i røre ved Med min krop har jeg nogensinde været. Cheyenne vidste, hvordan man fik mine "bedste" vinkler, men hun var heller ikke bange for at vise min krop, og det var heller ikke. Jeg følte mig som en filmstjerne eller en model ... eller bedre endnu, mig.

I flere måneder havde jeg set på min krop som årsagen til mine problemer: ting at pege på og sige, "Dette er grunden til, at han forlod."Men i den time stoppede den stemme. I stedet hørte jeg Cheyennes opmuntring (gentaget af min egen intuition) til at nyde øjeblikket og værdsætte hvem jeg er, både inde og udenfor. Det er en radikal handling som kvinde i verden at se på din krop og sige, "Dette er mig. Måske er det ikke perfekt, men her er det.”Jeg havde aldrig følt mig så bemyndiget i mit liv.

Siden shooten er Cheyenne og jeg blevet venner. Vi har bundet os over vores egne kampe med selvværd og vores ønske om at fortsætte med at være bedre ikke kun over for os selv, men til kvinder overalt. Hun har gjort det til sit livs arbejde for at hjælpe andre kvinder med at elske sig selv og stoppe stigmatiseringen af ​​fedt og store kroppe. ”Jeg ved, at vi alle kan føle sig værdig, bemyndiget, smuk og sexet, ”siger hun. ”Disse ting er ikke kun for de konventionelt smukke mennesker i verden."

”Jeg ved, at vi alle kan føles værdig, bemyndiget, smuk og sexet. Disse ting er ikke kun for de konventionelt smukke mennesker i verden.”-Cheyenne Gil, fotograf

At gøre det følelsesmæssige arbejde, der er nødvendigt for at komme til det sted af selvkærlighed (som jeg laver ved hjælp af Cheyenne og min terapeut) er ikke altid let, men det er det værd. "[At acceptere din krop] kan have en utrolig positiv ringvirkning i dit liv," siger Sarah Herstich, MSW, LCSW. "Ved at passe på dit følelsesmæssige helbred kan du leve det liv, du dør til at have ved at skifte til dette sted af, 'Det er her jeg er, og det er mine værdier.'"

Jeg ved, at det er sandt fra førstehåndserfaring.

Jeg gik ud af min session med Cheyenne og følte mig som en ny person. Ikke kun følte jeg mig sexet og stærk, men jeg vidste, at jeg kunne fortsætte med at se på mig selv, som Cheyenne gjorde gennem hendes linse. At selv på de dage, hvor min depression og angst var på deres værste, kunne jeg huske, hvordan det øjeblik føltes. Ja, jeg er mere end min krop-men min krop er også værd at elske.

Did du ved, at yoga kan gøre dit sexliv mere om-azing? Jepp-og det kan også regelmæssigt træning.