Her er hvad du skal lægge i dit naturkatastrofeberedskabssæt, i henhold til hvor du bor

Både Sury og Ramin Asgary, MD, MPH, FASTMH og lektor ved George Washington University's School of Public Health, siger, at disse behov kan ændre sig baseret på din region og sæsonbesidde, som overraskelses østkysten fik tidligere i år, da himlen uventet blev orange. Med Wildfire Smoke-SO er det bedst at undersøge noget for at finde ud af, hvad der giver mest mening for dig at lagre i dit nødsæt og med jævne mellemrum justere.

Dit nødsæt vil sandsynligvis omfatte nogle personlige og specifikke genstande (for eksempel et elsket indrammet foto eller smykke, måske), men der er nogle ting, som hvert sæt skal have. Dine behov varierer lidt baseret på, hvis du forventer at evakuere til et andet sted eller husly på plads, så her er to lister, der skal bruges som udgangspunkt.

Hvilke forsyninger skal gå i enhver naturkatastrofeberedskabssæt?

At samle et nødsæt kan lyde skræmmende og dyrt, men det er et vigtigt stykke af en helhedsberedskabsplan. Sury nærmer sig at skabe et nødsæt som en toformet venture: Det ene stykke af kittet er de håndgribelige ting, som mad og vand, og det andet er information og viden, der brænder din beredskab.

"Beredskab er ikke en en-dimensionel aktivitet, der handler om dig og dig selv; det handler om dit husstand og dit samfund."-Jonathan Sury, MPH, Senior Staff Associate, National Center for Disaster Creparedness på Columbia Climate School

Motgribelige ting

Generelt anbefaler Sury strømpe nok vand, mad og forsyninger til at vare din husstand i mindst tre dage (og op til to uger). Han siger dog, at detaljerne om, hvad der går i dit kit, virkelig afhænger af din livssituation. (For eksempel, hvis du har en hund, skal du redegøre for ekstra kæledyrfoder, medicin osv.)

Før du køber noget, skal du tænke på hver person, du bor med behov, men det er ekstra bleer og babymad til dit spædbarn, eller medicinske påfyldninger til din ældre mor, hvis du bor sammen. ”Det vil tage lidt plads, men det er okay, fordi du vil være virkelig taknemmelig, når du har brug for det,” siger han.

Sury siger, at nedenstående liste er et udgangspunkt, som du kan tilføje til og justere:

• Ikke-letfordærvelige fødevarer (tænk: proteinbarer, snacks osv.)
• Drikkevand (et vandfilter som dette kan være særlig nyttigt)
• Kopier af vigtige dokumenter (e.g. Pas, forsikringspapirer, bil- og hjemmehandlinger, ID'er som dit kørekort eller arbejdsemblem)
• Kontanter
• Opdateret førstehjælpskit (sørg for, at dit sæt er genopfyldt og har nok båndhjælpemidler, salver og andre forsyninger)
• Medicin og kosttilskud, hvis du tager dem (dr. Sury anbefaler at bede din læge om at skrive en recept til dette formål, hvis det er muligt)
• Briller, kontaktlinser
• Varm eller vandtæt jakke
• Små, bærbare nødtæpper
• Lommelygte
• Telefonopladere og mobile batteripakker til opladning
• Bærbar radio ("Radio er virkelig et af de mest pålidelige steder at få nødoplysninger under en katastrofe," siger Dr. Dr. Sury.)
• Batterier til at drive din radio og lommelygte
• Særlige forsyninger afhængigt af hvem du bor med:
  • Børn: Reserveklædning, en trøstende genstand som et udstoppet dyr eller tæppe, spil og legetøj
  • Kæledyr: vand, godbidder, seng
  • Ældre eller handicappede: sukkerrør, bærbar rullator, medicinsk udstyr som CPAP -maskiner eller andre nødvendige forsyninger

Hvis du beskytter dig på plads, er en generator også en nyttig vare at have i dit hjem.

Sury siger, at det ikke er en dårlig idé at samle et mindre, separat sæt til opbevaring i din bil, hvis du sidder fast der under en naturkatastrofe eller en anden bivirkning. Her er hvad man skal lægge i et bils nødsituationssæt: trådløs eller batteridrevet elektrisk tæpper for at holde sig varm, et par liter vand, et ekstra dæk (plus et dækstik og dæk-jern til at ændre det, hvis det er nødvendigt), fakler eller andet reflekterende Varer i tilfælde af at du er nødt til at trække over til siden af ​​vejen og en ekstra telefonoplader.

Brug listerne her som et springpunkt, og sørg for at tilføje noget specifikt til de naturkatastrofer, du mest sandsynligt vil støde på i dit område. (Mere om det på et øjeblik.)

Immaterielle ting

Sury siger, at en anden vigtig del af katastrofeberedskab er den faktiske praksis og viden om, hvordan og hvornår du skal bruge alt, hvad du har samlet. Ved du for eksempel, hvor du sandsynligvis ville tage ly i tilfælde af en nødsituation (som en ven eller slægtninges sted)? Hvordan vil alle i dit hus evakuere, hvis de har brug for det? Denne liste over, hvad Sury kalder "immaterielle ting" er en fantastisk måde at besvare disse spørgsmål og få dine ænder i træk Før En katastrofe rammer:

• Familiekommunikationsplan: Dette er vigtigt, fordi det dikterer, hvordan alle vil være i kontakt før, under og efter en potentiel katastrofebegivenhed. Find ud af, hvordan man kontakter alle i skolen og arbejde, og hvordan man får information fra disse steder, hvis der sker noget der, og hvor din familie ville mødes, hvis du var adskilt. Find ud af, om alle vil sms sammen, hvilket anbefales at undgå overvældende celletårne ​​under katastrofer, og måske endda skabe en husholdningsgruppechat.
• Digitale sikkerhedskopier: Har digitale kopier af nøgleoplysninger som ID'er, kreditkort, bankoplysninger, hus- og biltitler osv. Sikkerhedskopieret til en cloud -server eller andet datalagringssystem. Glem ikke familiebilleder også.
• Tjek ind på dine naboer: Katastrofeberedskab er samfundspleje, så Sury anbefaler at overveje, om der er mennesker, du har brug for at tjekke for at hjælpe med at forberede eller hvem du måtte tage med dig.
• Katastrofeforsikring: Den sidste ting, du vil tackle efter en katastrofe. Hvis du ikke har en politik, der tegner sig for naturkatastrofer, skal du tilføje til din, fordi det er en fantastisk måde at redde en masse besvær og hjertesorg i fremtiden. "At have god forsikring er den første linje til at få den hjælp, du har brug for, især hvis der er skade på dit hjem," siger Sury. Tjek også hvad der tilbydes af både lokale og føderale myndigheder; For eksempel dækker det nationale oversvømmelsesforsikringsprogram oversvømmelsesområder omkring U.S. og er certificeret af FEMA, og du kan få jordskælvsforsikring i Californien gennem Californiens jordskælvsmyndighed. Glem ikke at undersøge dine muligheder som lejer, fordi Sury siger, at mange virksomheder også tilbyder beskyttelse til dig.

”Beredskab er ikke en en-dimensionel aktivitet, der handler om dig og dig selv; Det handler om din husstand og dit samfund, ”tilføjer Sury. Han siger, at det er især vigtigt at kende dine naboer og planlægge sammen med dem.

Oplysninger bevæger sig også hurtigt under katastrofesvar, så det er bedst at vide, hvor man skal dreje til den mest pålidelige info før, under og efter en naturkatastrofe. "Sørg for at være opmærksom på og få forbindelse med nødsituationsstyrings-, brand- og retshåndhævende myndigheder i dit samfund, fordi de har de mest nøjagtige og ajourførte oplysninger," siger Sury. National Weather Service (NWS), Federal Emergency Management Agency (FEMA) og Federal Communications Commission (FCC er tre sådanne føderale agenturer, der sender realtidskatastrofealarmer (NWS har endda en side på sin hjemmeside fuld af links til Abonner på specifikke alarmer). Når du samler de fysiske genstande i dit katastrofesæt, skal du ikke glemme at arbejde igennem denne logistik.

Hvad skal du tilføje i dit katastrofepræpet, baseret på hvilken type katastrofe du mest sandsynligt vil støde på

Ovenstående lister er et udgangspunkt, men det er klogt at tilføje specifikke genstande i dit nødsæt, der giver mening for det, du står overfor i din region. Læs videre for hvad du skal medtage i dit nødsæt, hvis du bor, hvor jordskælv, ildebrande, tornados, orkaner og oversvømmelser er almindelige.

Jordskælv

Udover at vide, hvor du kan husly på plads under rysten, skal du ifølge Sury vide, hvor lukningerne er for gas- og vandnettet i dit hjem, hvis du hurtigt har brug for at skære linjerne. "Linjer kunne gå i stykker, og gnister kan forårsage dårlige brande," siger han.

Ildebrande

En af de største bekymringer under og efter et ildsted er røgindånding, siger Sury. At trække vejret i ildstedsrøg, som er en blanding af gas- og askepartikler fra brændende genstande, kan have farlige effekter både på nærmeste og lang sigt, så det er vigtigt, at hvert medlem af din husstand har en tæt passende N-95 respirator uden en Ventil (KN95s er også effektive) til at beskytte sig selv. Sørg for, at de passer ordentligt, før de sætter dem med resten af ​​dine nødsituationer.

Tornado

Det vigtigste stykke af et tornado -beredskabssæt er at identificere et sikkert sted at gå, hvad enten det er en tornado -kælder, kælder eller andre steder i dit hus (dette kan være dit badeværelse, fordi de normalt er placeret i det indre af huset). "Ikke alle har en tornado -kælder eller kælder, så hvis du ikke har de ting, du har brug for at identificere, hvor i dit hjem kan du hen," siger Sury. Ifølge NWS er ​​den sikreste del af huset, der ikke er en kælder, et indvendigt rum på den laveste etage uden vinduer; Det kan være dit badeværelse, gangen eller skab.

Orkaner og oversvømmelser

Hvis du sandsynligvis støder på orkaner og oversvømmelser i dit område, siger Sury, at du bør forvente at være væk hjemmefra i mindst et par uger, så det er klogt at sikre dig. Få din oversvømmelsesforsikring klar nu, og sørg for at prioritere at finde et sted at bo på din liste over immaterielle forsyninger. "Du kommer til at være væk fra dit hjem i et stykke tid, så sørg for, at du har ekstra forsyninger og opretter forbindelser til, hvordan man håndterer, der er nyttigt," siger han.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.