Sådan ser stress ud for hvert stjernetegn, ifølge astrologer

Nedenfor deler astrologer, hvor stress unikt påvirker hvert af stjernetegnene, baseret på deres element og individuelle temperamenter.

Her er, hvordan stress påvirker forskellige stjernetegn, ifølge astrologer

Vædderen måne

Som den hurtigt bevægende initiator for Zodiac, handler du hurtigt, når stress rammer, Vædderen. Faktisk kan du være tilbøjelig til at reagere brashly i øjeblikket, da din planetariske hersker er aggressiv Mars, siger Montúfar.

"Dit svar på stress er sandsynligvis en frustration, fordi du betragter stress som hindrende fremadgående bevægelse," siger Rose. De gode nyheder? Du har en tendens til at skifte ud af den stressende følelse så hurtigt som du kom ind i den, dropper eller glemmer det, der forstyrrer dig kort efter. At erkende dette og lære at lade stresset passere, før handel kan være en lektion, som du er nødt til at arbejde på i hele dit liv, siger Montúfar.

Taurus Moon

Du har muligvis ikke følelser, som du virkelig ville kvantificere som stress meget ofte, Tyren. Faktisk har du en tendens til at være en professionel til at opdele det, der ellers kan understrege dig, eller endda afvise det direkte, siger Rose: "En Taurus Moon vil måske bare tappe ud af det og engagere sig i noget, der føles godt i stedet."

Det er et produkt af din påskønnelse af vane, harmoni og komfort, siger Montúfar. Hvis din rutine er rystet og dig Gør Sense stress begynder at boble op, tilføjer hun, husk at vende tilbage til det, der forbliver konstant: praksis ensomhed, spise for at føle sig næret og engagere sig i egenpleje. "Hvis du er fysisk komfortabel, vil uanset hvad der måske stresse dig ud, føles meget, meget mere håndterbar," siger Rose.

Gemini Moon

Den samme ting, der bringer dig glæde som en intellektdrevet lufttegnindsamling, forbrug og formidling af ideer-kan svinge den anden retning, når det er taget for langt, hvilket skaber en slags informationsoverbelastning eller overvældende, siger Rose: "Dette ofte ligner en slags buzzy angst eller en følelse af at være fuldstændig ujordet."

Som et resultat kan du finde dig selv over-Kommunikation eller intellektualisering af dine stressende følelser til lange e -mails eller tekster, siger Montúfar, der foreslår at vende sig til journalføring for at losse dine tanker i stedet. Du kan også berolige et overaktivt nervesystem ved at gå tilbage til et af dine yndlingsstykker af medier eller underholdning, måske genlæse en bog, du elskede eller se på et gammelt tv-show, siger Rose.

Cancer Moon

Desteret af månen, er du måske det tegn, der er bedst kendt for følelsesmæssig dybde, som helt sikkert kan fungere imod dig, når stress opstår. "Du kan blive fristet til at gemme dig i din skal og beskytte dit bløde interiør for enhver pris," siger Montúfar. Og denne tendens til at holde dine følelser indeni kan føre til mere forstyrrelse og forvirring over tid, siger Rose, især hvis det får dig til at miste din kapacitet til at pleje andre på den måde, du naturligt elsker at gøre.

Den bedste måde at undgå det på er at skabe et fysisk afsætningsmiddel for stresset at bryde fri, hvad enten det græder, skrig, dans eller noget andet helt.

Leo Moon

Din identitet og ego er tæt pakket ind med din følelsesmæssige tilstand, Leo. Og det betyder, at enhver trussel mod dit omdømme er en sikker kilde til stress, siger Montúfar. Men uanset hvor stress måske boble op for dig, gyder det ofte en følelse af selvtvivl i dens kølvandet, siger Rose. I det væsentlige kan den negative følelse føre til, at du sætter spørgsmålstegn ved din værdi og til at søge efter bekræftelser af din iboende værdighed, hvad enten det er indefra eller fra andre. Disse kan hjælpe med at returnere din typiske vitalitet og stabil følelse af mig selv, siger Rose.

Jomfru Moon

Stress dukker ofte op på en fysisk måde for dig, Jomfru. I betragtning af dine tegnregler over både fordøjelsessystemet og dele af nervesystemet-hvis.

Generelt er det en afspejling af, hvordan du behandler noget uorganiseret, ustabilt eller på anden måde ude af din kontrol. Men simpelthen at erkende, at det er tilfældet og at arbejde på at regulere dit nervesystem kan hjælpe, selvom det bare er ved at bruge tid udenfor uden din telefon, siger Rose.

Vægtmåne

Hver gang ting føles ude af whack, off-kilter eller disharmonious blandt dine forhold, er stress bundet til at krybe op for dig, Vægten. "Som diplomaterne i Zodiac er Vægtmåner allergiske over for fjendtlighed, og foretrækker at lade enhver anspændt situation være blød ud i stedet for at tale igennem det," siger Montúfar. Du kan også blive let overvældet af større uretfærdigheder eller føle dig hjælpeløs, når det kommer til at løse dem, siger Rose.

I begge tilfælde kan det at gøre en lille ting for at hjælpe med at genoprette fred, retfærdighed eller skønhed til en situation gøre vidundere for din psyke. Det kan betyde at tale med en ven, som du er i konflikt med, snarere end at lukke dem ud; Eller i det andet tilfælde at donere lidt penge til en organisation, der arbejder for at rette op på en større forkert.

Scorpio Moon

Ligesom kolleger i vandbærer, føler du ting dybt og intenst-som kan gøre stress til en visceral og endda smertefuld oplevelse, siger Rose. Hvis det er tilladt at feste, kan det også påvirke dine følelser i andre scenarier eller narre i fysisk smerte.

I stedet foreslår hun at øve det, hun kalder "følelsesmæssig kompostering" i en sikker container, som med en betroet ven eller psykoterapeut. "Ligesom kompost er dette kasserede ting, der har fået lov til at rådne, og som vi derefter bruger til at befrugte det, som vi ønsker at vokse, består følelsesmæssigt kompost af de stressende følelser, som vi kan omdirigere til noget, der føles regenerativt og sundt," siger Rose.

Skytten Moon

Du kunne finde dig selv meget fristet til at undgå eller undertrykke stress for enhver pris, Skytten. For dig, den evige opdagelsesrejsende og eventyrer, er stress for det meste en kedelig og kedelig ting, siger Rose. Og stagnansen ved at føle sig stresset kan få dig til at afvise den stressende ting helt (selvom det behøver at blive behandlet).

I stedet kan du vælge at gøre noget andet i mellemtiden-noget, der får dig til.

Stenbukken måne

Som det klassiske arbejdshestes tegn på Zodiac, ignorerer du ikke nødvendigvis stress eller reagerer brashly på det, men snarere driver du lige igennem det. "Stenbukken måner har dette, 'vi vil bare fortsætte,' mentalitet, så når de er stressede, kan svaret være at arbejde endnu hårdere," siger Rose. Selvfølgelig kan det hurtigt forlade dig selv mere formindsket, fysisk eller følelsesmæssigt. Og det er derfor, at det er desto mere vigtigt, når stress dukker op igen, når stress dukker op. "I slutningen af ​​dagen reducerer stress de ressourcer, du har til rådighed for faktisk at gøre de ting, du har brug for og vil gøre," siger Rose.

Aquarius Moon

Afstand og endda kulde er dine mest typiske stressresponser, Aquarius. Cerebral løsrivelse af Aquarius, som et tegn, parret med en måneplacering, fører dig til at fryse eller flyve, siger Rose, "snarere end at kæmpe, skrabbe eller på anden måde have et mere aktivt udtryk for stress."

For at modvirke det skal du søge efter hård inspiration og påmindelser om dine kerneværdier, såvel som måder, du kan omsætte disse værdier i praksis. "Overvej hvor meget af denne særlige stress, du føler, kan være, fordi dine vigtige intellektuelle eller sociale værdier ikke overholdes, opfyldes eller værdsættes," tilføjer Rose.

Fiskene måne

Som en svamp, der opsuger andres følelser, kan du hurtigt blive udtømt ved at være for resonans, opmærksom, forbundet eller bevæget af ting uden for dig selv, siger Rose. (Måske kan din empatiske tendens drage fordel af nogle grænser?) "Du ved, at du er gået ud over, hvad der er acceptabelt, hvis du har den fornemmelse af, 'Jeg ved ikke, hvor linjen er mellem mig og denne anden person', du kan faktisk ikke identificere dig, hvad du måtte har brug for under visse stressende omstændigheder, eller du har bare lyst til at du opløser på en eller anden måde, ”siger Rose. At adskille dig selv fra situationen, selvom det bare er i et par minutter, giver dig en mulighed for.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.