Sundt 'Hood Astoria og Long Island City
Astoria er kendt for sine ølhaver og græske restauranter og Long Island City for sine industrielle lagre og fabrikker. Ikke så meget for deres overbevisende fitnessprofil. Men gennem øjnene på en wellness-besat New Yorker, disse kvarterer, med en tagterrasse, en olympisk træningspool og et par store yogastudier, tager den rosier, sundere glød af en løber.
I Astoria er den løber mere egnet til at være sportslig gammel marineblå end Lululemon (selvom euro -publikum elsker Ed Hardy) og er mindre tilbøjelig til at springe dig med en klapvogn eller en NYC -maratontid til at slå. Alle-fra Latino-vægtløftere og unge, midtby-arbejdende joggere til koblinger af græske og italienske mænd, der spiller bocce-er bare at gøre deres egne ting.
Og selvom Waterfront Lic ikke kan gøre meget ved sine gigantiske industrirum, er det godt at vide, at i nogle af dem kan organisk avenue koldt presse sin grønne juice og nu-Kitchen preps og portionkontroller sine plader. Her er hvad du ellers har brug for at vide om at være sund i disse 'hætter, og hvor man skal hen for wellness. Vores god-til-du-guide til Astoria og Lic-og et Bullet-kort over Well+Good's Healthy Picks i Astoria-Long Island City.
Astoria Park. Det har fantastiske manhattan -udsigt, scoringer af løbere og byens største offentlige pool, der oprindeligt blev bygget til olympisk træning. I weekenderne bliver poolen til en legeplads-men det er stort nok til at få nogle omgange ind. (Fordi du ikke kan booke baner, er hverdage bedst til en træning.) Og det lønner sig at kende poolreglerne, før du går og bliver skolet af hækpersonalet: Medbring en lås og intet andet. Ingen telefon, solcreme eller dækning ud over omklædningsrummet og kun gummi flip-flops. Forstået? Poolindgangen er på den østlige side af parken, fra 19. St., Mellem 23. og 24. Aves., Astoria, www.Nycgovparks.org
Brooklyn Grange. Denne 40.000 kvadratmeter store arbejdsgård er på toppen af den gamle standardmotorbygning i LIC (ja, vi ved, at navnet er forvirrende). Det er værd. Produktionskale, bønner, tomater og mere er alle organiske og sælges på lobbymarkedet tirsdag og torsdag eftermiddag-og til kvarterrestauranter som Vesta Trattoria. Brooklyn Grange, 37-18 Northern Boulevard, LIC, 917-204-5644, www.BrooklyngrangeFarm.com
Vesta Trattoria & Wine Bar. ”Inspireret af Italien, det lokale greenmarked og en forpligtelse til en menu uden grænser.”Det er mottoet til dette kvarterfavorit, der også trækker Manhattan Foodies. Vesta tapper den nærliggende Brooklyn Grange for næsten alle sine produkter og serverer kun græsfodret og antibiotikafri kød. Menu Specials er ofte uber-sæsonbestemt, men jeg har en kærlighedsaffære med Perciatelli med sommer squash, gedost, spinat og ristede valnødder. Det er værd at kombinere: lækker og sæsonbestemt for en smidge med ekstra kalorier. Vesta Trattoria & Wine Bar, 21-02 30th Ave., Astoria, 718-545-5550, www.Vestavino.com
Yoga -rummet. Med populære søskende Studios i Astoria og LIC styrer Yoga Room Queens Yoga -scenen. Tilgiv Astoria Location's Un-Yoga-lignende blok, som den deler med en Applebee's og en Cineplex. Når du er inde i det nyrenoverede fire-værelses studie, smelter det hele væk. Lærere som Anya Porter og Carlos Rodriguez repræsenterer Yogas nye bølge. Også fremadstormende: Gratis sommerklasser i Gantry Plaza State Park og $ 10 klasser i løbet af ugen. Yoga Room 38-01 35th Ave, Astoria, 718-274-0255; 10-14 47th Road, Lic, 718-786-7962, www.Yoga-rummet.com
Astoria Natural Market. Efter yogaklasse kan jeg godt lide at stoppe ved dette organiske marked og café og få fat i en drink fra den organiske juice-bar eller en lækker vegansk sandwich, selv ifølge ikke-veganer. (Favorit: mozzarella på pumpernickel). Lokalbefolkningen på lager også på alle naturlige fødevarer, økologiske produkter og vitaminer, og det er et af de eneste steder i mini-salatstang i mini-stil. Astoria Natural Market, 46-03 Broadway, Astoria, 718-777-8477, www.Marketon46.com
Socrates Sculpture Park. Du ville aldrig vide, at det udendørs museum var en forladt deponering og ulovlig dumpsite indtil 1986, hvor kunstnere og lokale beboere genopstod det som en 4.5 mål stor havnefrontpark. Nu stiger de (ofte store) skulpturer fra ødelæggelsen af det, der var der før, og et par haver og blomsterbed prikker det ellers ikke meget frodige landskab. Lørdag og søndag er parken vært for frie fitness -klasser Hatha Yoga, Capoeira, Pilates, Tai Chi og kajak i Hallets Cove. Socrates Sculpture Park, 32-01 Vernon Boulevard, LIC, 718-956-1819, www.Socratessculpturepark.org
Foryngede spa. Vi kan ikke garantere behandlingerne på denne spa endnu. (Det har været lukket for en sommerferie.) Men baseret på dens "holistiske og bevidste tilgang til hudpleje" og udvælgelsen af vanskelige at finde naturlige skønhedsproduktlinjer såsom trilogi, efterglødkosmetik og Coola Suncare, vil vi virkelig. Foryngelsesspa, 26-17 23rd Ave, Astoria, 718-626-4434, www.Rejuvenatenyc.com -Lisa Elaine holdt
Savnede vi din yndlings wellness -destination i Astoria og Long Island City? Fortæl os i kommentarerne nedenfor.
