Halp! Jeg fik en allergisk reaktion på æteriske olier-her hvordan man fikserer den

Da jeg spurgte en hudlæge om det, påpegede han, at E-vitamin normalt er godt tolereret-men han ser det forårsage en anden hudve. "E-vitamin har generelt en lav forekomst af allergiske reaktioner," siger Joshua Zeichner, MD, en New York-baseret hudlæge. "At være et olieopløseligt vitamin, det største problem, jeg har set hos patienter, der bruger E -vitamin, er acne udbrud.”Når det er sagt, siger han, at den mest almindelige hudreaktion på essentielle olier er en irritation-” især hvis olierne ikke fortyndes.”De har også potentialet til at have fototoksiske reaktioner. "Det betyder en kemisk forbrænding, hvis olien stadig er på din hud, og du går ud i solen," siger Dr. Zeichner.

Så hvis du er en af ​​de 15 procent af befolkningen, har en slags følsomhed over for essentielle olier, er der ikke noget,. "Det er ikke som alles proaktivt at teste sig selv for disse ting," siger Kennedy. "Hvis du har følsom hud og ikke rigtig er sikker på, kan det at få testet din hud hjælpe med at forhindre problemer i at ske."Du kan også gå på en skønhedsdetox for at udslette allergener såvel som overskydende trin i din rutine.

Uanset hvad, alt dette siger, at planter er magtfulde ting-så shopping for dem i dine hudplejeprodukter tager nogle due diligence. Bliv ved med at rulle efter ekspertgodkendte tip til sikkert at vælge æteriske olier.

1. Køb produkter fra pålidelige mærker

Første ting først: Kennedy siger, at det er nøglen til at købe fra mærker, du kender. "Du er nødt til at stole på virksomheden så langt som sourcing går, især med oliebaserede produkter," siger hun. "Det er meget let for et nyt brand at lægge en olie ud på markedet-der er minimal test, der skal gøres. Men ekstraktionsprocessen er meget rå-materiale-intensiv, og det tager tid for mærker at opbygge forhold til de rigtige avlere og destillatører."

På grund af disse faktorer rådgiver Kennedy, at du når til mærker som UMA, som har en lodret integreret, gård til bordproces og Vintners datter, der kommer fra en familie med en lang tradition inden for landbrug. "Nogle essentielle olier af tvivlsom kvalitet kan forfalskes for at finpusse deres duft," forklarer hun. "Så hvis du ser et temmelig billigt produkt, der helt klart bruger essentielle olier til duft, er det måske ikke et fantastisk valg-især hvis du har følsom hud."

2. Pas på betændelse

Indledende forbrænding er ikke et godt tegn. "Generelt set, hvis du bruger en æterisk olie eller et andet produkt, hvis du udvikler rødme, brænder eller svirrer det kan betyde en hudreaktion, og du skal vaske dit ansigt med det samme for at fjerne produktet," siger Dr. Dr. Zeichner. Men lad os sige, at du har brugt essentielle olie-spikede skønhedsprodukter i et stykke tid nu og har ikke bemærket noget så alvorligt som velkomst. Er du i det klare? Pludselige udbrud eller små ændringer i din hudfarve kan også være et tegn på problemer.

"Hver gang din hud har en reaktion, er det en indikator for betændelse," siger Kennedy. "Med tiden kan det forårsage for tidlig aldring og strukturel skade på din hud."Det bedste, du kan gøre, er at være nøje opmærksom på, hvordan din hud ser ud og føles, når du prøver noget nyt.

3. Vær forsigtig med citrus

Nogle essentielle olier forårsager flere dårlige reaktioner end andre. "Citrusbaserede olier har en tendens til at være dem, som folk har mest problemer med," forklarer Kennedy. Dr. Zeichner påpeger, at de mest almindelige essentielle oliekulpritter, der kan forårsage fototoksiske reaktioner, inkluderer bergamot, spisskummen, ingefær, citron, lime, angelica rod og kærlighed.

"Disse er mere fotosensibiliserende," siger Kennedy. "Så [ser du] et ekstra inflammatorisk aspekt fra solen."Noterede-nogle gange ting i deres reneste form leveres med protokoller. Du kan stadig tilføje æteriske olier til din diffusor eller dyppe dem på dine pulspunkter for en øjeblikkelig de-stress, du skal bare vide, hvad du bruger.

Oprindeligt offentliggjort 11. september 2017, opdateret med ny rapportering den 13. august 2019

For at få mest muligt ud af dine uddrag, her er 3 geniale måder at rense dit hjem ved hjælp af æteriske olie-plus 6, der kan berolige angst.