Girlvana's Ally Maz bringer Yogas styrkende elementer til den næste generation

Girlvana's Tagline, "Verden har brug for dig for at være dig," er beregnet til at tilskynde piger til at leve som deres autentiske selv gennem yoga, og det er Mazerolle's håb om, at bogen vil hjælpe et endnu bredere samfund med at gøre nøjagtigt det. "Jeg tror, ​​der er så mange fortællinger, som samfundet giver os som ung kvinde, og hvordan vi er nødt til at se ud og være perfekt, men når du først begynder at nedbryde disse myter, sker der ægte helbredelse," siger hun. "Vi kan bryde ud af disse stereotyper og leve et liv, der føles ægte og udtryksfulde på vores egne vilkår."

For at prøve Mazerolle's live og on-demand yoga og åndedrætsklasser ud for dig selv, kan du få adgang til dem åbne.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter for kult-fave wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.