Hyppig hovedpine? Bækkenbundsspænding kan være en skyldige

Her er tinget: Områderne i din cerebrale cortex, der kontrollerer hovedet, nakken, skuldrene og bagagerummet (alias dit bækken) er meget tæt på hinanden i hjernen, og der er ikke faste linjer, der deler disse områder. Dette betyder, at spænding og anstrengelse i bækkenbunden kan påvirke det område af hjernen, der styrer halsen og hovedet, hvilket resulterer i hovedpine. Og hvis du har spændingshovedpine i mere end 15 dage ud af måneden i tre måneder, er de klassificeret som kroniske, siger Mayo Clinic.

Ud over spændingshovedpine er der en forbindelse mellem bækkensmerter og migrænehovedpine, som er meget mere alvorlige tilfælde af hovedsmerter typisk på den ene side af kraniet med pulserende fornemmelser, ifølge Mayo Clinic. En undersøgelse fra 2011 offentliggjort i tidsskriftet Fertilitet og sterilitY undersøgte 108 kvinder med kronisk bækkensmerter og målte forekomsten af ​​rapporteret hovedpine. Af de undersøgte kvinder havde 67 procent af deltagerne hyppige migræne.

Dette er grunden til at tage en total kropsmetode til dit helbred er så vigtig, dr. Siger Jeffcoat. Når du leder efter hovedpine -løsninger, kan det være underligt at nævne inkontinens til din læge, men kunne meget vel være vigtig for at komme til bunden af ​​dine symptomer.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig Well+, vores online community of wellness insidere, og lås dine belønninger øjeblikkeligt op.