Glem kropssprogstegn i karantæne? Her er de mest fortællende at huske på sammenkomster

Hilsen til side, en håndfuld af andre almindelige kropssprog-signaler kan signalere, at du virkelig vipper-eller virkelig ikke vibring-med andre mennesker i sociale omgivelser. Læs videre for Woods opdatering af de mest fortællende tegn, der skal se (og føle) til.

Her er 4 almindelige kropssprog-signaler, der skal børste op på post-lockdown:

1. Fysisk synkronitet

Det kan virke åbenlyst ved første rødme, men at flytte din krop på samme måde som en anden er et fortællende tegn på, at du er på den samme bølgelængde (eller snart kommer dertil). ”Aktivt gør ting sammen skaber tilpasning,” siger Wood, der foreslår blyvning i specifikke aktiviteter til enhver kommende samling, der involverer matchet kropsbevægelse, som at gå en tur sammen, lave mad sammen eller endda heppe på det samme sportshold sammen. ”Det er en nem måde at føle sig mere forenet på, ikke kun fysisk men psykologisk,” siger hun.

2. Øjenkontakt

Ud over fysisk nærhed er øjenkontakt en af ​​de klareste måder, en person kan signalere, at de lytter til dig eller vil engagere sig mere i dig. Og i betragtning af at nogle mennesker kan være særlig opmærksomme på nærhed i øjeblikket (igen på grund af pandemiske bekymringer), er det værd at være ekstra opmærksomhed på, hvor folks øjne falder og bruger dine egne øjne bevidst, siger Wood.

Når det er sagt, gør hun den vigtige sondring her mellem åben og let øjenkontakt og stirrende eller stirrende, ”hvoraf sidstnævnte er tegn på respekt og spottet og kan sende lige så stærk en negativ besked som venlig øjenkontakt kunne sende en positiv ," hun siger.

3. Krympet holdning

Tilbage i de før tidspunkter, hvis nogen så ud til at gøre sig selv så små som muligt-uanset om det holdt deres arme stive til deres krop, kaster deres hænder op eller vippede hovedet ned-har du måske antaget, at de simpelthen var genert eller uinteresseret i at chatte med dig. Men nu, i kølvandet på pandemien, har Wood en tendens til at fortolke disse almindelige kropssprog-signaler som eksempler på covid-relateret angst for at være omkring andre mennesker.

”En del af dit svar kan være at bemærke det og respektere og ære deres afstand, eller du kan spørge dem, om der er noget, du kan gøre for at få dem til at føle sig mere sikre og mere komfortable,” siger hun. ”Men uanset hvad er det vigtigt ikke at tage denne opførsel personligt, når de forekommer i en anden, da de simpelthen kunne stamme fra pandemikrelateret angst, der ikke har at gøre med dig eller selve den sociale ramme."

4. Fiskeri til at møde nogen

Mennesker, der er tiltrukket af hinanden, siger, mens de flirter på en date, har en tendens til at vende begge fødder mod hinanden, næsten ubevidst-og det er ikke så anderledes med venner og familiemedlemmer. At vende sig mod nogen med hele din krop kan hjælpe dem med at føle sig set og elsket, hvilket Wood siger er især vigtigt under tak, farvel og godnætter.

”Jeg finder ud af, at nogle mennesker siden Covid har glemt vigtigheden af ​​et fysisk og ritualistisk farvel,” siger Wood. Og det er ikke helt overraskende, da mange af os er vant til at forblive i den samme fysiske position, mens de blot klikker på et videoopkald. Wood foreslår at gøre et punkt at vende sig mod hver person, som du gerne vil sige farvel til, og bruge øjenkontakt og en fysisk gestus, der føles behagelig. ”Dette kropssprog sender en klar besked om,” Du er vigtig for mig, ”og” Den tid, vi delte her, er vigtig for mig, ”siger hun.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.