Føl dig lav efter din periode? Postmenstruelt syndrom kan være grunden

Hvad forårsager postmenstruelt syndrom?

Læger er godt opmærksomme på, hvad der forårsager PMS-nemlig, det er resultatet af hormonelle og neurokemiske udsving i opkørslen til menstruation, som i sidste ende kan føre til trang, udbrud, lavt humør og andre symptomer.

Postmenstruelt syndrom er på den anden side mere et spørgsmålstegn. Dr. Mukherjee har hørt en række teorier, der spejler årsagerne til PMS, såsom et overskydende eller mangel på østrogen og lave niveauer af progesteron, vitamin B6 -mangler, ændringer i glukosemetabolisme og elektrolytubalancer. Alligevel, siger han, har de alle siden været modbevist.

Selvom det ikke er undersøgt, dr. Murkherjee antyder, at kvinder med postmenstruelt syndrom kan være ekstremt følsomme over for forskydninger i hormonniveauer. Han mener, at syndromet også kunne være knyttet til en serotoninubalance i hjernen, da "symptomerne på postmenstruelt syndrom kan reagere på selektiv serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er), hvilket øger mængden af ​​cirkulerende serotonin."

Hvordan kan du håndtere postmenstruelle symptomer?

Da videnskab ikke har fundet en nøjagtig årsag til blaerne efter perioden, er en endelig behandling ikke bestemt. Men for det første, hvis du er usikker på, om det faktisk påvirker dig eller ej, begynder at spore din periode og derefter kortlægge dine daglige symptomer i mindst to menstruationscyklusser kan hjælpe dig med at forstå, om dette er en engangs ting eller et mønster, der skal adresseres.

Ud over det, dr. Mukherjee siger, at der er en række måder, hvorpå han behandler postmenstruelt syndrom, med fokus på at lindre symptomer. En af de første muligheder, han ofte henvender sig til, er en SSRI (antidepressiv) recept, da depression er en af ​​de mere alvorlige postmenstruelle bivirkninger, som kvinder kan opleve. Hvis dine symptomer er mindre alvorlige, og du vil styre dem uden medicin, dr. Murkhajee siger, at kiropraktisk terapi, kognitiv adfærdsterapi, let terapi og akupunktur har vist sig anekdotisk at give lettelse.

Men som altid er det aldrig vejen at falde ned på Internet-kaninhullet af selvdiagnose. Så hvis du oplever usædvanlige sundhedsmæssige problemer på nogen Månedens tid, ring til din læge.

Den wellness-intel, du har brug for, uden de BS, du ikke tilmelder dig i dag for at have de nyeste (og bedste) velbefindende nyheder og ekspertgodkendte tip leveret direkte til din indbakke.