FDA indrømmer, at nej, sojaprotein sandsynligvis ikke hjælper dig med at bekæmpe hjertesygdomme

Men FDA's forslag betyder ikke, at reglen er tilbagekaldt endnu: I de næste 75 dage, interessenter-og enhver anden, der er interesseret-kan fremlægge kommentarer til sagen. Det betyder, at der stadig er en chance for, at sojaprotein, der reducerer risikoen.

På trods af bekymring for potentielle sundhedsbegrænsninger (og endda detrimenter), hvis du brug for En soja fix, endda dr. Lipman indrømmer, at de ting ikke dræber dig direkte. Og ifølge Cleveland Clinic er soja naturligt kolesterolfrit, lavt i mættet fedt, rig på omega-3'er, fuld af vitaminer, mineraler og fytokemikalier og kan hjælpe med at øge dit protein- og fiberindtag.

Uanset hvad fremtiden har for hjertesundhedskrav på soja-proteinprodukter, kan forvirringen alene være grund nok til at prøve at finde andre alternativer, som nøddemælk og sundere kilder til plantebaseret protein.

Find ud af, hvilken type mælk der er bedst for *dig *. Dette er også de sunde fødevarer wellness -fordele,.