Nå+gode tilbagetrækninger er næste generations wellness-udflugter, ledet af up-and-comers og armaturer i fitness og wellness, som alle er håndplukket af vores grundlæggere og redaktører. Her er hvad du har brug for at vide om vores allerførste tilbagetog i 2018 på Ja. Fortæl os venligst om alle fødevareallergi eller diætbegrænsninger på forhånd, og vi vil arbejde sammen med kokken for at imødekomme dine behov. Alle aktiviteter er valgfri. (Vi får, at jeg også er vigtig!) Priserne spænder fra $ 2400- $ 2600 Så du kan tilpasse din oplevelse og vælge fra en række boliger. Her er en prøveudgifter til det, vi vil opleve sammen. Hver dag ser lidt anderledes ud med yderligere overraskelser undervejs! 7:30 a.m. Morgenbestemmelser: Pre-workout lette bid, frugt, te og kaffe 8: 30-10: 30 a.m. 90 minutters dansekardio og skulpturklasse med Megan-gruppen, efterfulgt af en 30-minutters yogapraksis med Francesca Valarezo 11:30 a.m. Brunch, serveret familiestil, inklusive opvask som rå havregrynskåle med banan og mandelsmør; Farm-fresh skrumpede æg; Sæsonbestemt frisk frugt; quinoa med citrus sæsonbestemt squash, honning og mandler; Kornskål med broccoli, tofu og avocado 1-4 s.m. Chill tid til at hænge ved poolen, lur i en haven krog eller booke en spa -aftale på den fantastiske standard spa 4-6 s.m. Off-site kulturel udflugt 7 s.m. Middag, serveret familiestil, inklusive sådanne lokale retter som friskfanget grillet mahi, zoodles med rustik tomatsauce og lammekødboller 9 s.m. Sound Bath Experience eller Connecting efter middagen Klar til at støtte dine tasker og gå til Miami? E [email protected] for mere intel.6. Kan du rumme fødevareallergi?
7. Skal jeg deltage i enhver aktivitet?
8. Hvor meget koster det?
9. Hvordan vil en gennemsnitlig dag se ud?