Hver travl kvinde har brug for at høre Carrie Underwoods råd om at træne

For at forblive motiveret, siger hun, at hun fokuserer på de humør, der bringer fordele ved træning. "Min mentale tilstand er bare så meget bedre, hvis jeg kommer ud og flytter," siger hun. Hendes bedste råd? Se træning som en del af din egenpleje rutine. ”Hvis du har mulighed, skal du gøre det for dig selv. Fordi det kun vil gøre dig til en bedre person."Enhver anden, der føler fitspo?

For hvor som helst træning, du kan gøre i en fart, prøv denne 15-minutters AB-rutine fra celeb-favorittræner Akin Ackman-eller den kerneforstærkende bevægelse Cher sværger forbi.