EMF'er er ikke bare woo-woo-vrøvl, men hvor bekymret skal vi virkelig være? Forskere lyder af

På samme tid er organisationer som National Institutes of Health og Centers for Disease Control and Prevention generelt enige om, at selvom der skal gøres mere forskning, udgør de fleste af EMF'er, at vi udsættes for ikke. Så hvilken side man skal tro?

EMF'er, defineret

Lad os først dykke lidt dybere ind i, hvad EMF'er faktisk er. Ifølge Verdenssundhedsorganisationen er EMF'er ikke kun et biprodukt af teknologi-Jorden skaber dem naturligt, og vores celler bruger endda elektromagnetisk stråling til at kommunikere med hinanden. Men ikke alle EMF'er er de samme. Nogle, som røntgenstråler og gammastråler, der er afgivet af radioaktive stoffer, betragtes som ioniserende stråling. Det betyder, at de kan nedbryde strukturen af ​​molekyler, og det har vist sig at øge kræftrisikoen i lave doser. Ikke-ioniserende stråling er imidlertid forårsaget af de lavere frekvensbølger, som vi oplever i vores daglige miljø.

Ikke-ioniserende stråling kan grupperes i forskellige kategorier. I henhold til WHO skaber husholdningsapparater og elektricitet ekstremt lavfrekvente felter (300 Hz og nedenfor), computerskærme og sikkerhedssystemer skaber mellemfrekvensfelter (300 Hz-10 MHz), og ting som mobiltelefoner, Wi-Fi, Bluetooth, mikrobølger og radio- og tv-bølger skaber den stærkeste ikke-ioniserende stråling, alias radiofrekvens eller RF, felter (10M Hz-300 GHz).

"Virkningerne af elektromagnetiske felter på den menneskelige krop afhænger ikke kun af deres feltniveau, men på deres frekvens og energi," forklarer WHO i sit EMF -dossier. "Disse felter inducerer strømme i den menneskelige krop, som hvis tilstrækkelig kan producere en række effekter, såsom opvarmning og elektrisk stød, afhængigt af deres amplitude og frekvensområde.”Organisationen påpeger dog, at felterne for at have en sådan dramatisk effekt skulle være meget stærkere, end de er i vores nuværende miljøer.

Hvorfor er folk så bekymrede for EMF'er?

Selvom de fleste af os ikke direkte føler virkningen af ​​ikke-ioniserende stråling på vores kroppe, hævder nogle forskere, at det stadig påvirker os på negative måder. I januar 2019 forelagde en gruppe på over 250 forskere fra hele verden en revideret andragende til WHO, der bad om større beskyttelse mod ikke-ioniserende EMF'er i miljøet (den oprindelige andragende blev forelagt i 2015). "Baseret på peer-reviewet, offentliggjort forskning, har vi alvorlige bekymringer med hensyn til den allestedsnærværende og stigende eksponering for EMF genereret af elektriske og trådløse enheder," skrev de. "Talrige nylige videnskabelige publikationer har vist, at EMF påvirker levende organismer på niveauer langt under de fleste internationale og nationale retningslinjer. Effekter inkluderer øget kræftrisiko, cellulær stress, stigning i skadelige frie radikaler, genetiske skader, strukturelle og funktionelle ændringer af reproduktionssystemet, læring og hukommelsesunderskud, neurologiske lidelser og negative påvirkninger på generel velvære hos mennesker."

Andragerne fremsatte adskillige anmodninger, herunder styrkelse.

Meget af den teknologi, vi udsættes for i dag, er meget ny, så der kan være fremtidige virkninger, som vi ikke ser endnu.

Hvis du spørger David Carpenter, MD-direktør for Institut for Sundhed og Miljø på universitetet i Albany-den største sundhedsmæssige bekymring omkring radiofrekvens EMF'er, er især kræft. "Efter min vurdering er beviset for langvarig brug af en mobiltelefon, der holdes på hovedet og udviklingen af ​​hjernekræft, meget, meget stærk," siger han. "Det blev gjort endnu stærkere i 2011, da WHO's [International Agency for Research on Cancer] erklærede RF -felter som mulige humane kræftfremkaldende stoffer."Organisationen foretog denne vurdering baseret på forskning, der viste en lidt øget risiko for gliom, en type hjernekræft, med tung mobiltelefonbrug. Dr. Carpenter mener, at argumentet blev yderligere styrket sidste år, da en undersøgelse fra det nationale toksikologiprogram viste, at mandlige rotter udviklede kræfttumorer, når de blev udsat for RF-felter-however, påpegede undersøgelsesforfattere, at styrken af ​​disse felter og eksponeringsvarighed var langt større end hvad et menneske typisk oplever. Desuden var resultaterne ikke konsistente hos hunrotter eller hos mus.

Fordi kræftdataene ikke er afgørende nok til at fremsætte nogen endelige påstande, hævder WHO stadig på sin hjemmeside, at "ingen åbenlyst negativ virkning af eksponering for lavt niveau [radiofrekvens] -felter er blevet opdaget," en mening, der deles af u.S. statslige agenturer som National Institutes of Health og Center for Disease Control. Men andre eksperter hævder, at bare fordi der ikke er nogen "åbenlyse" effekter, betyder det ikke nødvendigvis, at de ikke eksisterer. "Jeg beskriver IARC 'mulig' klassificering som indikation af, at der er en advarsel fra det videnskabelige bevis," siger Jonathan Samet, MD, MS, Dean og professor ved UC Denver's Colorado School for Public Health. "Det er bestemt en drivkraft til yderligere forskning, og indikerer også, at radiofrekvensen EMR (elektromagnetisk stråling) ikke kan betragtes som 'sikker.'"

Kræft er ikke den eneste potentielle negative virkning, der er forbundet med EMF'er. Dr. Carpenter siger, at nogle beviser tyder på, at højere eksponeringsniveauer kan reducere sædkvaliteten hos mænd og øge spontanabort hos kvinder. De to spontanabortundersøgelser, der blev udført af Kaiser Permanente og finansieret af National Institute of Environmental Health Sciences, er især interessante, fordi de er nogle af de eneste til dato, der faktisk målte EMF -eksponering hos emner ved hjælp af en magnetfeltovervågningsenhed. "Vi tog [913 gravide kvinder] og bad dem om at bære skærmen i løbet af deres graviditet," siger reproduktionsepidemiolog De-kun Li, MD, PhD, den principundersøgelsesundersøger om begge studier (en offentliggjort i 2002, en offentliggjort i 2017). "Undersøgelser lige nu bruger ikke målerne, fordi de fleste af dem fokuserer på kræft. Kræft kan tage 20 år at udvikle dig kan ikke måle din eksponering fra 20 år siden, så i disse tilfælde spørger du bare, hvor meget personen bruger deres mobiltelefon."Denne type selvrapporterede data er ofte unøjagtigt, tilføjer han.

Ud over dette er der også et stadig mere almindeligt fænomen kaldet elektrohypersensitivitet, hvor folk rapporterer at være "udsøgt følsomme" over for steder, hvor EMF'er er til stede. "De kan ikke stå for at gå ind i en McDonalds eller Starbucks på grund af Wi-Fi der-de ender med træthed og hovedpine og ringer i ørerne og en følelse af, at deres hjerne ikke fungerer ganske godt," Dr. Tømrer forklarer. ”Nogle mennesker tror, ​​at omkring 5 procent af befolkningen har disse symptomer, selvom mange mennesker ikke forstår, hvad de skyldes."

Ikke enhver medicinsk professionel tror på gyldigheden af ​​elektrohypersensitivitet. Som Skepdoc -grundlæggeren Harriet Hall, MD, skrev i 2015, "Symptomerne om, at [elektrohypersensitivitet] -patienter rapporterer er reelle, men der er ingen bevis for, at de er forårsaget af EMF -eksponering. I provokationsundersøgelser var patienter ikke i stand til at fortælle, hvornår de blev udsat for radiofrekvensemissioner, og de rapporterede de samme symptomer, uanset om enhederne blev tændt eller slukket."WHO tilføjer, at" forskning om dette emne er vanskelig, fordi mange andre subjektive svar kan være involveret bortset fra direkte effekter af felter selv."Alligevel dr. Carpenter påpeger, at der ikke har været nok forskning på dette område til definitivt at bevise, at det er ikke et reelt problem.

For rekorden, dr. Tømrer synes ikke, at der er noget iboende dårligt ved en enkelt kilde til ikke-ioniserende EMF'er. Det, der vedrører ham, er den potentielle indvirkning af kumulativ eksponering-væsen omgivet af EMF'er på lavt niveau fra trådløse netværk og enheder på alle tidspunkter over en periode på mange år. Han tilføjer, at meget af den teknologi, vi udsættes for i dag, er meget ny, så der kan være fremtidige virkninger, som vi ikke ser endnu. "I Skandinavien, hvor de har brugt mobiltelefoner i en længere periode, end vi har-og at bruge dem oftere-er der bestemt forhøjelser i kræft efter 10 eller flere års intensiv brug. Vi har ikke set det i U.S. Alligevel, men vi har ikke brugt mobiltelefoner så længe."

Det samme gælder for 5 g trådløse netværk, efter hans mening efter hans mening. "Denne højere frekvenscellekommunikation vil involvere et mini-celletårn, der er sat foran hvert tiende hus. Du vil ikke være i stand til at gå ned ad nogen fortov uden at blive udsat for kontinuerligt, ”siger han. "Fordelen er, at du kan downloade en film på kortere tid, men der er ingen løbende forskning, efter min viden om de mulige sundhedseffekter."

Hvorfor er der ikke mere afgørende bevis for EMF'er?

Hvis forskere har studeret EMF'er i de sidste 40 år, ser det ud til, at vi ville have en bedre idé nu, om de er sikre eller ikke. Men eksperter påpeger, at der er flere begrænsninger for at undersøge dem.

For det første, siger Dr. Samet, teknologierne og frekvenserne i vores miljø ændrer sig så hurtigt, at det er en udfordring for forskere at studere dem korrekt over tid. Som nævnt tidligere er det heller ikke let at måle EMF -eksponering hos forskningsemner. "Det er ikke undersøgt systematisk, fordi det er så svært at overvåge," dr. Tømrer siger. "Medmindre du har en slags måler, som du kan bære i mange år, er det næsten umuligt at få en kvantificering af kumulativ eksponering."

"Problemet er, at der er en misforståelse, at EMF'er ikke har nogen sundhedseffekter, der har ført til meget få finansierede undersøgelser."-De -kun Li, MD, PhD

Der er også en mangel på finansiering til EMF -forskning sammenlignet med andre videnskabelige områder, siger Dr. Li. "Problemet er, at der er en misforståelse, at EMF'er ikke har nogen sundhedseffekter, der har ført til meget få finansierede studier," siger Dr. Dr. Li. Han bemærker, at denne udtalelse-at EMF'er er ufarlige udvidelser tilbage til den debunked Power Line-forskning fra 70'erne og det faktum, at forskere stadig ikke har fundet en mekanisme til, hvordan EMF'er kan påvirke kroppen.

Men enhver ekspert, jeg talte med, understregede behovet for mere forskning, på trods af at det er kompliceret. "Næsten alle lige nu udsættes for EMF'er, og til en vis grad er det det, vi kalder ufrivillig eksponering," siger Dr. Dr. Li. "Det er forskelligt fra en [frivillig] risikofaktor som at ryge som en person, du kan ikke gøre noget ved EMF'er, fordi de er overalt. Når alle er udsat, skal du bekymre dig mere markant om folkesundhed."

Dr. Samet er enig i, at det er værd at undersøge EMFS 'indflydelse på den menneskelige krop mere dybt. "Jeg er meget støttende for at have en omfattende forskningsdagsorden på radiofrekvens EMR, i betragtning af dens allestedsnærværende i samfundet og eksponering, der begynder før undfangelse og strækker sig over levetiden," siger han.

Bundlinjen: Skal vi forsøge at undgå EMF'er eller ej?

For at være klar, mener ingen eksperter, at vi burde forbedre vores liv for at prøve at undgå EMF -eksponering, hvilket ville være stort set umuligt i denne dag og alder. Snarere siger de, at den største ting, vi kan gøre for at beskytte os selv, er at holde trådløse enheder væk fra kroppen til enhver tid. "Felterne falder ganske hurtigt væk med afstand," Dr. Tømrer siger. "Hvis det er ude af nogle få centimeter, reducerer det dramatisk din eksponering."Han anbefaler at bruge et kablet ørestykket, når du taler i telefonen og undgår at holde din telefon i lommen eller gemt i din bh. Han siger også, at kablet internet- og fasttelefoner foretrækkes frem for trådløs, men da de fleste af os ikke vil gå den rute, kan du reducere din eksponering ved at holde din Wi-Fi-router og enheder så langt som muligt fra din seng og Din sofa (alias de steder i dit hjem, hvor du tilbringer mest tid).

Åh, og bliver ikke narret af alle produkterne, som mobiltelefonsager og krystalsmykker, der hævder at "blokere" EMF -eksponering. "Jeg er ikke opmærksom på nogen af ​​de muligheder, der overhovedet har nogen værdi," siger Dr. Tømrer. "Hvis det blokerer for felterne, forhindrer det dig i at bruge det."

Alt i alt viser debatten omkring EMFS mere forskning, der skal gøres, før nogen endeligt kan sige, hvordan de påvirker os. Så du behøver ikke begynde usund om at reducere din skærmtid.

En digital detox er altid en god idé af grunde, der ikke har noget at gøre med EMF'er. Tjek disse 12 tech-frie feriedestinationer, eller følg denne enkelt-dages telefonfri rejseplan, som du kan gøre derhjemme.