Har du intellektuel ydmyghed? Her er hvorfor det at være åben for at have forkert kan være en supermagt

Sådan identificeres nogen med intellektuel ydmyghed (så du ideelt set kan omringe dig selv med dem)

Det fortællende tegn på, at nogen har intellektuel ydmyghed, er en demonstreret vilje til at lytte til og overveje forskellige meninger-uanset om de accepterer disse oplysninger eller ej. Underholdende sådanne ideer afspejler at værdsætte andres tanker, som kan være en vigtig egenskab i en peer.

Som dr. Leary bemærkede i en artikel i november 2021 om intellektuel ydmyghed offentliggjort i Større godt magasin, ”Folk, der anerkender, at deres tro er faldende, tager andre menneskers perspektiver mere alvorligt og anerkender værdien af ​​divergerende meninger.”I sidste ende forfølger mennesker med intellektuel ydmyghed kommunikation med andre af forskellige synspunkter ud af lyst til at kende sandheden og være nøjagtig-ikke for at bekræfte, at de faktisk er korrekte. Disse mennesker værdsætter løbende intellektuel vækst, så de engagerer sig i andre for at styrke eller forfine deres overbevisning ved hjælp af respektfuldt indsamling af nye oplysninger. Dette gør kommunikation med mennesker, der har forskellige synspunkter, mere tilbøjelige til at være en opfyldende udveksling end en anspændt debat, hvilket sandsynligvis vil opstå oftere, når ingen parti involveret har intellektuel ydmyghed.

"Intellektuelt ydmyge mennesker er mere opmærksomme; de ​​er bedre lyttere."-Mark Leary, PhD, social og personlighedspsykolog

Men selvom det at have intellektuel ydmyghed selv er stor, betyder det ikke nødvendigvis de mennesker, som du Converse også vil. (Du kan ikke kontrollere alt!) Alligevel ændrer du det selv ", hvordan du håndterer mennesker, der er uenige med dig,". Leary siger og tilføjer, at folk, der er intellektuelt ydmyge, ofte er skarpe lyttere og mindre tilbøjelige til at afvise andre, uanset hvad de andre tror.

"Intellektuelt ydmyge mennesker beskæftiger. Leary siger. "Selv bare i deres ansigtsudtryk er de mere opmærksomme: de nikker på ting, som de er enige i, selvom de måske er uenige med visse andre ting. De er bedre lyttere."Samlet set er de oprigtigt interesseret i at gribe fat i, hvad en anden person siger, så de kan blive bedre informeret om deres egen tro og meninger.

Almindelige hindringer for at opnå intellektuel ydmyghed

Blandt de bedste grunde til, at folk måske ikke har intellektuel ydmyghed, er en lav tolerance for tvetydighed. Mange mennesker finder en følelse af trøst i at føle sig fortrolig-eller endda visse i deres tro. Dette appellerer til en følelse af beslutsomhed og evnen til at konstruere grundlaget for ens levede virkelighed. At indrømme, at du kunne tage fejl af noget, kunne derefter stribe tillid fra din tro og invitere usikkerhed om den måde, du ser verden på, som kan være super ubehageligt for mange.

Det er også udfordrende at være intellektuelt ydmyg, når stærkt holdte værdier er forbundet med din tro. "Så snart du lægger værdier, eller du moraliserer et emne, gør det det meget vanskeligere for folk at være åben over det," Dr. Leary siger og tilføjer, at moral er iboende for din identitet og hjælper med at give rammerne for at vejlede dine beslutninger. Sådanne grundlæggende overbevisninger vil sandsynligvis blive forsvaret, når de udfordres, og udgør en hindring for at være intellektuelt ydmyg.

Hvordan man udvikler intellektuelt ydmyghed

1. Genkend din egen bias

I det øjeblik du kan identificere, at dit perspektiv og sæt principper ikke nødvendigvis er iboende rigtigt eller universelt holdt af alle mennesker, jo mere villige du kan være til at underholde andre perspektiver.

2. Identificer indsatsen i en samtale

Det kan være let at blive oprørt og fordoble dine meninger, når nogen fornærmer dine følsomheder. Men i disse øjeblikke, dr. Leary foreslår at tage en anden tilgang: spørg dig selv, "Hvad kan det handlinger ved denne samtale?"

Grundlæggende vil denne samtale resultere i en reel ændring af adfærd? Er også det fald-uanset hvilken vej det falder som at påvirke dit liv på en stærk måde? Hvis svaret på en eller begge af disse spørgsmål er "nej", dr. Leary opfordrer dig til at fokusere på at lytte i stedet for at prøve at vinde over personen.

Åh hej! Du ligner nogen, der elsker gratis træning, rabatter til banebrydende wellness-mærker og eksklusivt godt+godt indhold. Tilmeld dig godt+, Vores online community of wellness insidere og låse dine belønninger op med det samme.