Kunne dette være verdens enkleste jetlag kur?

”Når du går op i et fly, opbygger du en statisk ladning i din krop, der bremser den mitokondriske funktion,” forklarer Asprey. ”Med andre ord, batteriet i din krop har ikke et gebyr, fordi du blev afbrudt fra jorden."

Han fortsætter med at sige, at jordforbindelse er en måde at dumpe denne statiske ladning og bringe dine celler tilbage til en energisk, negativ tilstand. (Hvilket faktisk er positivt for din bod-forvirrende, jeg ved.) Derfor betragter Asprey det som en vigtig del af hans langdistance-rejseværktøjssæt. ”Din hjerne fungerer bedre, når dit elektriske system fungerer bedre,” proklamerer han. Og når din hjerne fungerer bedre, føles jetlagssymptomer mindre alvorlige.

Hvordan arbejder du jorddyr ind i din rejseutine?

Ifølge Asprey er jording lettest at opnå, når du rejser et sted strandy. ”Saltvand er meget ledende, så den bedste jordforbindelse, du kan gøre, er at gå barfodet på vådt sand eller bare komme i havvandet,” siger han. Det samme gælder for mineralfjedre og saltvand svømmebassiner, tilføjer Sarah Livia Szekely Brightwood, præsident for Mexicos legendariske Rancho La Puerta Wellness Resort. Nogle mennesker bruger Saltwater Float Tanks for at få jobbet gjort, men Asprey siger, at de ikke giver dig de samme fordele (deres H2O rører ikke på jordoverfladen).

Du får en lignende effekt fra at bruge et par minutter på græs, snavs og endda beton, der ikke er blevet forseglet eller malet over. Mens Brightwood-praksis jordforbindelse hver gang hun tager en sandalfri spadseretur rundt om bygningerne i Rancho La Puerta-Its betongulve, hældes direkte på jorden og toppes med elektrisk ledet terracotta-fliser-Her som tilfældigvis er Paris Jacksons foretrukne måde at genoplades energisk på) også). ”At sætte mine hænder ind i jorden bringer mig dyb genopfyldning, og det tager ikke lang tid,” siger hun. ”Mit hoved rydder, og jeg føler mig helt til stede."

Uanset hvad du vælger at gøre, kan du maksimere effekten ved at vælge bomuldstøj og grøfte de gummisålesko. Ingen natur i syne? Asprey anbefaler at købe en jordforbindelse eller pudebetræk til din hotelbed, hvilket giver dig den samme effekt.

”At sætte mine hænder på jorden bringer mig dyb genopfyldning, og det tager ikke lang tid."

I fremtiden, siger Asprey, kan du forvente, at jording bliver mere problemfrit integreret i rejser og wellness -oplevelser over hele verden. Det sker allerede på de skudsikre caféer, der har elektrisk jordede borde og gulve og på Rancho La Puerta, hvor gæsterne opfordres til at gå barfodet rundt på grunden.

”Jeg har set et par træningsmaskiner, der er elektrisk jordet, og der er en enorm mulighed hos SPAS-Hvis du får en massage, burde du være [på en jordingsmåtte],” siger Asprey. ”I fremtiden, når du bygger dit hus, kunne gulvet måske være elektrisk jordet. Dette er futuristiske ting, men Step One anerkender, at dette betyder noget for vores biologi. Det er her vi er nu. Trin to er [bygger] vores verden for at drage fordel af den."

Indtil da har du i det mindste en anden undskyldning for at bruge mere tid på at hænge i parken uden frygt for at få græspletter på dine nye beige sneakers.

For flere rejsehemmeligheder, find ud af, hvordan Cate Blanchett, Elle Macpherson og Jennifer Aniston opretholder deres gode helbred (og knockouthud), mens du er på vejen.