Kunne kirurgiske masker være vinterækvivalent med solcreme om sommeren?

Hvis du er i ideen, kan du nemt hente en værdipakke med engangsmasker, så du kan smide dem ud efter hver brug. Men medmindre du vil gøre masken til dit tøjs evigt tredje stykke, skal du bare bære et, når du er den syge patient.

"Hvis du virkelig bruger en maske til beskyttelse eller forebyggelse, bliver du nødt til at bære den praktisk talt 24/7 for at undgå enhver mulig kontakt."-Susan Besser, MD

"Min personlige mening er masker for sunde individer er mere irriterende end nyttige," sagde Susan Besser, MD, en Baltimore-baseret familiemedicinelæge. "Hvis du virkelig bruger en maske til beskyttelse eller forebyggelse, bliver du nødt til at bære den praktisk talt 24/7 for at undgå enhver mulig kontakt. Men hvis du er aktivt syg, skal du bære en maske. Hjælpe med at holde andre sunde og undgå spredning af influenza."

Så mens maskerne Gør Hjælp med at forhindre spredning af virussen, uanset om du beskytter dig selv mod andre eller beskytter andre mod dig selv, gør de to vigtigste influenza -flyvere til dine bærebjælkeformer til beskyttelse: et skud og masser af håndvask.

Tjek disse fire naturlige retsmidler til kold- og influenzasæson. Sørg også for at notere disse tip til, hvordan man forbliver sunde, mens alle andre er syge.